ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္(ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး-ၿငိမ္း) စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး “သား . . စာလုပ္ရမွာေလ . . ေက်ာင္းက ေပး လိုက္တဲ့ အိမ္စာေတြမလုပ္ရေသးဘူးေလ . . ဂိမ္း ေဆာ့တာ ရပ္လိုက္ေတာ့” မႏွင္းသူက ဂိမ္းေဆာ့ေနတဲ့ သားကိုလွမ္းသတိ ေပးလိုက္ေသာ္လည္း...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ အိပ္ေရးမ၀ျခင္းႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ဆက္စပ္ပံု အိပ္ေရးမ၀ရင္ ပိုၿပီး ေသြးတိုးပါတယ္။ပိုၿပီးလည္းစိတ္တိုတတ္ပါတယ္။ဒီစိတ္ဖိစီးမႈ(Stress)ေတြေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္တာၾကာလာရင္ ေသြးတိုး၀င္လာႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ရင္ ေသြးတိုးသာမက ႏွလံုးေသြးေၾကာ ပိတ္ၿပီး ႐ုတ္တရက္ ေဖာက္ျပန္တာ (Heart Attack)...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ သုေတသနေတြကလည္း အိပ္ခ်ိန္ျပည့္၀မႈနဲ႔ နာတာရွည္ေရာဂါေတြရဲ႕ ဆက္စပ္ပံုေတြရွိတာကို တိတိက်က် ရွာေဖြေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္။ ပထမတစ္ခုက က်န္းမာတဲ့ လူတခ်ဳိ႕ကို အိပ္ေရးမ၀ေအာင္ ျပဳလုပ္ၿပီး ေလ့လာတဲ့အခါ ေသြးတိုးလာတာ၊ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပိုျမင့္လာ တာ၊...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး ( ဆီးခၽိဳ ႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ) လူေတြဟာ ေမြးဖြားလာကတည္းကအိပ္တာနဲ႔ စားတာ(ႏို႔စို႔တာ)ႏွစ္ခုကိုပဲ အဓိက ျပဳလုပ္ ၾကရပါတယ္။ အိပ္တာနဲ႔ စားတာ ႏွစ္ခုစလံုးကို စြမ္းအားႀကီးတဲ့ ဆႏၵ(Powerful Internal Drive) ေတြက ထိန္းခၽဳ...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နည္းပညာဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ လက္ကုိင္ဖုန္းေတြ၊ iPad၊ Notepad အစရွိတဲ့ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကုိ ဆက္သြယ္ေရး၊ လုပ္ငန္းကိစၥေတြ အပါအ၀င္ေဖ်ာ္ေျဖေရးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳသူေတြမ်ားလာၾကပါတယ္။ ဒီလို ေဖ်ာ္ေျဖေရးေတြမွာ ဂိမ္းေတြကလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဂိမ္းေတြထဲမွာ Super Cell က...