———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အသည္းဟာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ဒုတိယအႀကီးဆံုး အဂၤါအစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ အသည္းဟာ စားေသာက္သမွ် အစားအေသာက္ေတြကို ခႏၶာကုိယ္က လိုအပ္တဲ့ စြမ္းအင္နဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြအျဖစ္ ေျပာင္းလဲလိုက္ပါတယ္။ အသည္းဟာ ဗီတာမင္ေတြကို သိုေလွာင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. အသည္းအဆီဖံုးျခင္းနဲ႔ အသည္းေျခာက္ေရာဂါ တြဲျဖစ္ေနသူေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုအာဟာရေတြကို စားေသာက္သင့္ပါသလဲခင္ဗ်။ A. အသည္းအဆီဖံုးတာ(Fatty Liver)နဲ႔ အသည္းေျခာက္တာ တြဲျဖစ္တာမ်ဳိးလည္း ရွိပါတယ္။ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ အျဖစ္မ်ားတဲ့သူေတြကေတာ့ အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြရယ္၊ အ၀လြန္တဲ့...
———-၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊———– Q. အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါက ၀လို႔ျဖစ္တာလား။ ေဆးမစားဘဲ အစားအစာေရွာင္လို႔ရပါသလား။ ျဖစ္ေနရင္ ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ A. အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ (Fatty Liver) အျဖစ္ မ်ားတဲ့သူေတြကေတာ့ အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြရယ္၊...
Q. သည္းေျခမွာ ေက်ာက္တည္တာ အႏၲရာယ္ရွိပါသလားရွင္။ ေက်ာက္ေပ်ာ္ေအာင္ ဘာေဆးေသာက္ရပါသလဲ႐ွင့္။ အသက္ ၆၁ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္အတြက္ ေမးျမန္းေပးရျခင္း ျဖစ္ပါသည္ရွင္။ Daw Htwe Htwe Khin (FB) ေဒါက္တာေဒၚခင္ၿပံဳးၾကည္ (ၫႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္-ၿငိမ္း) ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန၊ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းဥကၠဌ ေျဖၾကားသည္။...
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အ၀လြန္တာ၊ ဗိုက္ပူတာနဲ႔ အရက္ေသာက္တာေတြေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဆီအအိမ့္၊ ဆီေၾကာ္စာေတြ အစားမ်ားရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၁) အသည္းက သင္စားလိုက္တဲ့ သၾကားအပိုေတြကို သိုေလွာင္ထားပါတယ္။ (၂) သၾကားေတြက အသည္းထဲမွာ...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (တာ၀န္ခံဆရာ၀န္၊ ေရာင္ျခည္သစ္ကုသုိလ္ျဖစ္ေဆးခန္း) ေမး. အသည္းအဆီဖံုးျခင္း ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. အသည္းအဆီဖံုးျခင္းျဖစ္ရတဲ့ အဓိက အခ်က္ႏွစ္ခ်က္ရွိပါတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ အရက္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အသည္းအဆီဖံုးျခင္းရယ္၊ ေနာက္တစ္ခုက အရက္နဲ႔မဆက္စပ္တဲ့ အသည္းအဆီဖံုးျခင္းဆိုၿပီးရွိပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာျဖစ္တဲ့ အသည္းအဆီဖံုးျခင္းလည္း ရွိပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ ( ေဆး၀ါးသကၠသိုလ္ ) အ၀လြန္တာနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြစားတာေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနကို တြန္းလွန္ႏိုင္ၿပီး အသည္းထိခိုက္မႈ ကင္းေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ခႏၶာကိုယ္အဆီကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ အ၀လြန္တာနဲ႔ ၀မ္းဗိုက္အဆီမ်ားတာေတြ ေၾကာင့္အသည္းအဆီဖံုးတာကို...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (Ref; HD) အသည္းအဆီဖံုးတာက အရက္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေ၀ဒနာနဲ႔အရက္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲျဖစ္တဲ့ ေ၀ဒနာဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ ကြၽန္မတို႔ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးသူေတြသာမက အရက္ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ အသည္းအဆီ ဖံုးေရာဂါရွိေနသူေတြလည္း အလြန္မ်ားျပားေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရက္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ...
(၁) အ၀လြန္ေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ပံုမွန္ထက္မ်ားေနရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ (၂) ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ပါ။ လမ္းမ်ားမ်ား ေလွ်ာက္ေပးပါ။ (၃) အဆီ၊ ဆီေၾကာ္စာ စတာေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ပါ။ အဆင္သင့္အစာေတြကို မစားပါနဲ႔။ (၄) အရက္ကို လံုး၀မေသာက္ပါနဲ႔။ အခ်ဳိရည္ကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသည္းအေလးခ်ိန္ရဲ႕ ၅-၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက အဆီေတြရွိေနရင္ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါရွိတယ္ လို႔ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ အရက္အလြန္အမင္း ေသာက္တာေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အရက္မေသာက္ဘဲလည္း အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ အမ်ဳိးအစား ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ အရက္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့...