All posts tagged "Face Skin"
-
694Health Tipsသင့္မ်က္ႏွာက ေဖာ္ျပေနသည့္ သင့္ကိုယ္တြင္းက်န္းမာေရး
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ႀကီးမားတဲ့ႏွာေခါင္း၊ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးေၾကာင္းေတြ အစရွိတဲ့ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ေျပာင္းလဲမႈက သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ သဲလြန္စေပးေနတဲ့ အရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ-မ်က္စိျပဴးထြက္လာတာက သိုင္း႐ြိဳက္ေရာဂါ လကၡဏာတစ္ခု ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္၀န္း – မ်က္နက္၀န္းတြင္ အျဖဴကြင္းေပၚျခင္း ေသြးေၾကာထဲမွာ...
-
867Life Styleမ်က္ႏွာအဆီႏွင့္ အေရးေၾကာင္း ကင္းစင္ေစမည့္ မ်က္ႏွာေယာဂက်င့္စဥ္
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ေမးႏွစ္ထပ္ျဖစ္ေနရင္၊ ပါးေဖာင္းလြန္းေနရင္၊ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္ အေရးေၾကာင္းျဖစ္ေနရင္ မ်က္ႏွာေယာဂက်င့္စဥ္ က်င့္ေပးတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈမရွိဘဲ သဘာ၀က်က် ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိ ၾကည့္ေကာင္းေစမွာပါ။ ေအာက္ပါ ေယာဂက်င့္စဥ္အဆင့္ ၉ ဆင့္က မ်က္ႏွာသြယ္လ် ေခ်ာေမြ႕ၿပီး အေရးေၾကာင္းကင္းစင္ေစမွာျဖစ္လို႔ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။...
-
715Health Tipsအေရျပားေျခာက္ၿပီး ကြာေနလွ်င္
ေငြၾကယ္စင္ယံ လူ႔အေရျပားဟာ အၿမဲမျပတ္ အသစ္အသစ္ျဖစ္လာေနပါတယ္။ ေသသြားတဲ့ အေရျပား ဆဲလ္ေနရာမွာ ဆဲလ္အသစ္ေတြက အၿမဲအစားထိုးေနပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနေရာင္ျခည္၊ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနတခ်ဳိ႕၊ အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တာ၊ ေရာဂါပိုး၀င္တာနဲ႔ ရာသီဥတု ေအးျမတာတို႔ေၾကာင့္ အေရျပားကေျခာက္ၿပီး ကြာတတ္ပါတယ္။ ဒါက ေဆး၀ါးေတြ မွီ၀ဲရာကရတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြေၾကာင့္...
-
1.1KWomenအသက္ ၃၀ ေက်ာ္ခ်ိန္မွာ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ထက္ပင္ပိုၾကည့္ေကာင္းေနေစမည့္ေပါင္းတင္နည္းမ်ား
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) မုန္လာဥနီ-ၾကက္ဥတို႔ျဖင့္ ေပါင္းတင္နည္း မုန္လာဥနီတစ္လံုးကိုယူၿပီး ႀကိတ္ပါ။ ၾကက္ဥတစ္လံုးေခါက္ၿပီး မုန္လာဥနီႀကိတ္ၿပီးသား လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းထည့္ကာ ေရာေမႊပါ။ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ညင္ညင္သာသာႏွိပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းကို ေပါင္းတင္သလိုလိမ္းပါ။ မိနစ္ ၃၀ ၾကာထားၿပီး...
-
1.5KMenအရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစမည့္ အရည္မ်ား
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ သူတစ္ပါးေသာက္တဲ့ ေဆးလိပ္ေငြ႔ကို ႐ႈမိတာ၊ အရက္အလြန္အမင္း ေသာက္တာ၊ မူးယစ္ေဆးသံုးတာ၊ အစားအေသာက္ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ေနဒဏ္ကို အလြန္အမင္းခံရတာ၊ သၾကားကဲတဲ့ ဆိုဒါ အခ်ဳိရည္ေသာက္တာစတဲ့ အေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ အိုမင္းမႈျဖစ္စဥ္ကို...
-
2.2KHealth Tipsအသားသီးမ်ားကို ထိေရာက္စြာ ဖယ္ရွားပစ္ႏိုင္မည့္ အိမ္တြင္းနည္းရွစ္သြယ္
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေရျပားေပၚက အသားသီးေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အႏၲရာယ္မရွိပါဘူး၊ နာက်င္မႈလည္းမရွိပါဘူး။ အသားသီးျဖစ္တာက အ၀လြန္တာ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါစတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္တခ်ဳိ႕ကဆိုပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းမမွ်တတာေၾကာင့္လည္း အသားသီးျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ေျပာၾကသူေတြလည္းရွိပါတယ္။ အသားသီးေတြက မ်က္ခြံ၊ လည္ပင္း၊ ရင္ဘတ္တစ္၀ိုက္၊ ခ်ဳိင္းေအာက္နဲ႔...
-
1.3KWomenကိုရီးယားႏုိင္ငံ၏ ထံုးစံမဟုတ္သည့္ အသားအေရထိန္းနည္းရွစ္မ်ဳိး
၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အလွအပနဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံရဲ႕ အလွအပနည္းလမ္းေတြက ေရပန္းစားပါတယ္။ အာရွလွပ်ဳိျဖဴေတြဆိုရင္ ကိုရီးယားႏိုင္ငံထုတ္ အသားအေရထိန္း ပစၥည္းေတြကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္သံုးစြဲေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ သူတို႔ဆီက ထူးဆန္းၿပီး လူသိနည္းတဲ့ အသားအေရထိန္းနည္းေတြကိုလည္း မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ အသားအေရ စိုျပည္ေခ်ာေမြ႕ေစမည့္ အဆီ...
-
1.1KQ & Aတင္းတိပ္ မျဖစ္ေအာင္ . . .
ေမး. ကြ်န္မ တင္းတိပ္ျဖစ္မွာ အရမ္းေျကာက္ပါတယ္။ တင္းတိပ္မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲရွင့္။ Lwin Lwin(FB) ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စနၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာဝန္ျကီး)မွ ေျဖျကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေနေရာင္ကို တတ္နိုင္သမွ် ကာကြယ္ရပါမယ္။ မနက္ဆယ္နာရီနဲ့ ညေနသံုးနာရီျကား ေနေရာင္ဟာ အျပင္းထန္ဆံုးျဖစ္လို့ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ေနေရာင္တိုက္ရိုက္ထိေတြ့တာကို...
-
1.1KWomenအသားအေရအျပစ္ကင္းစင္ေစမည့္ အသားအေရထိန္းနည္းမ်ား
၊ လရိပ္ေမ ၊ အသားအေရသစ္လြင္ေစမည့္ ေပါင္းတင္နည္း ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – အက္စ္ပရင္ ငါးျပား၊ – ဒိန္ခ်ဥ္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ – ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္၀က္ အက္စ္ပရင္ကိုေျခၿပီး တျခားပါ၀င္ပစၥည္းေတြနဲ႔ေရာေမႊပါ။ မ်က္ႏွာကိုေရေႏြး၀တ္ေလးဖိၿပီး ေခြၽးေပါက္ေတြပြင့္ေအာင္လုပ္ပါ။ မ်က္ႏွာေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီး...
-
1.4KHealth Tipsေခြၽးေပါက္က်ဥ္းေစမည့္ အိမ္တြင္းကုထံုး
– ၾကက္ဥအကာနဲ႔ ေျပာင္းမႈန္႔ကို အျမႇဳပ္ထတဲ့ အထိ သမေအာင္ ေရာေမႊပါ။ – ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚ သုတ္လိမ္းကာ မိနစ္ ၂၀ခန္႔ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ထားေပးပါ။ – ေၿခာက္သြားမွ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ # တစ္ပတ္မွာ ၁...
