———၊ ကိုထက္ ၊——— တစ္ေန႔မွာ ဂတ္စ္ပါတဲ့ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ တစ္ဘူးမွ်ေသာက္႐ံုနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ သံုးပံုတစ္ပံုျမင့္မားေၾကာင္း က်န္းမာေရးလႈံ႔ေဆာ္သူတို႔က သတိေပးထားပါတယ္။ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ရဲ႕ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ကို ပိုစတာတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထားၿပီး ဒုတိယပိုစတာမွာ သၾကားအျပည့္ပါတဲ့ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ တစ္ေန႔တစ္ဘူးေသာက္ျခင္းျဖင့္ တစ္ႏွစ္မွာ...
—————၊ ကိုထက္ ၊—————- ကြန္ပ်ဴတာတကၠသိုလ္ တက္ေရာက္ေနသူ အသက္၂၁ ႏွစ္အရြယ္ ဗင္းႏုိင္းဟာ အၿမဲႏိုးႏိုးၾကားၾကား ျဖစ္ေနဖို႔အတြက္ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ သၾကားေတြအမ်ားအျပား ပါ၀င္တဲ့ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ကုိ ေသာက္သံုးခဲ့ပါတယ္။ ဗင္းႏုိင္းဟာ ေက်ာင္းတက္ၿပီး ဒုတိယႏွစ္မွစၿပီး ေန႔ေရာညပါ ႏိုးၾကားေနေစဖို႔ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ေတြကုိ ပုိပုိၿပီး...
၊ ကိုထက္ ၊ အရက္နဲ႔ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ စြမ္းအားျဖည့္ အခ်ဳိရည္ေတြကို တြဲဖက္ေသာက္သံုးတာက အထူးသျဖင့္ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြ အတြက္ ျပင္းထန္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာကို ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုလိုက္ပါတယ္။ စြမ္းအားျဖည့္အခ်ဳိရည္ (Energy)နဲ႔ အရက္ကို တြဲေသာက္တဲ့ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြကို ေလ့လာလိုက္တဲ့အခါ...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ယူေကႏိုင္ငံ၊ ေနာ့သန္တန္ရွိဳင္းယားအရပ္မွာေနထိုင္တဲ့ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ ဒိုင္ယြန္ဖာရက္ဟာ အသက္ ၁၁ ႏွစ္သမီးအရြယ္ကတည္းက အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ တစ္ေန႔ငါးဘူး ေသာက္သံုးခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ သူဟာ အခုအခါ ေသြးဖိအားက်ဆင္းမႈနဲ႔ ျပင္းထန္တဲ့ႏွလံုးေရာဂါကို ခံစားေနခဲ့ရပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်မႈ ႏွစ္ႀကိမ္ကို...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေရွးကတည္းက ေသာက္သံုးလာခဲ့ၾကတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္းလို႔ ေခၚတဲ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းမွာ အာဟာရျပည့္၀တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြ ပါ၀င္ၿပီး အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္လွပါတယ္။ (၁) လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ ေသြးတြင္း ထရိုင္ဂလစ္ဆရိုက္ အဆီေတြကို ေလ်ာ့က်ေစရံုသာမက မေကာင္း...