ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီေန႔ကမာၻမွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေတြ မ်ားျပားလာတာ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာ စူးစမ္း႐ွာေဖြေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇရွိသူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ေပမယ့္ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇမရွိသူေတြမွာလည္း ျဖစ္ေနတာေတြ႕ရပါမယ္။ ဒါဟာဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ လူေတြရဲ႕ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံ မမွန္ကန္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ့အျပင္ လူေတြေန႔စဥ္ ထိေတြ႕ေနရတဲ့ ေခတ္မွီတိုးတက္တဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္လည္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေတြမ်ားျပားလာတာျဖစ္ေၾကာင္း...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆရာ၀န္ေတြမွီျငမ္းဖို႔ မိမိႏိုင္ငံနဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ ဆီးခ်ဳိကုထံုး လမ္းၫႊန္စာအုပ္ျပဳစုဖို႔ ၫႊန္ၾကားျခင္း၊ တိုက္တြန္းျခင္းေတြ ျပဳလုပ္ရပါမယ္။ ေဆး၀န္ထမ္းေတြအတြက္ စဥ္ဆက္မျပတ္ ပညာေပးသင္တန္းေတြ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း၊ ႏွီးေႏွာဖလွယ္ပြဲမ်ားျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ဳိကုထံုးေတြ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစဖို႔ အားေပးကူညီရပါမယ္။ ဆီးခ်ဳိထိန္းတာေအာင္ျမင္မႈႏႈန္းကို ျမႇင့္တင္ေပးဖို႔နဲ႔ အမ်ားဆံုးစြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့...
ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါဆိုတာ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းအထြက္ နည္းလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း က ပန္ကရိယဆိုတဲ့ မုန္႔ခ်ဳိအိတ္မွာ ရွိတဲ့ B-cell ကထြက္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းတာက ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ေစေသာ ဒုတိယအေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာေခတ္မွာလူႀကီးေတြေရာ ကေလးေတြပါ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အလြန္ေလ်ာ့နည္းလာပါတယ္။ ဒါကလည္း အ၀လြန္တာနဲ႔ ဆီးခ်ဳိျဖစ္တာကို အားေပးေနတဲ့ အဓိကအခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။လူေတြက ဘာမဆို အင္တာနက္၊ လက္ကိုင္ဖုန္းစတာေတြနဲ႔ အလြယ္တကူ ဆက္သြယ္ႏိုင္လို႔...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိျဖစ္ႏိုင္သူေတြကို ေရြးၿပီးမွစစ္ရင္ ၃-၄ ေယာက္မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဆီးခ်ဳိတစ္ဦးျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ မ်ဳိး႐ိုးနဲ႔အေျခခံအေၾကာင္းရင္းအရ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားသူေတြပဲ ဆီးခ်ဳိျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ႏိုင္ေျခမရွိသူ အုပ္စုမွလည္း ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဆီးခ်ဳိျဖစ္လာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ဆီးခ်ဳိျဖစ္သူရဲ႕ ၄၃ ရာခိုင္ႏႈန္းက အထက္ေဖာ္ျပပါ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့အထဲမွာ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါက ကိုယ္၀န္မေဆာင္ခင္ကတည္းက ႐ွိေနတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါက ဖြံၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြမွာ ၁၀ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြမွာ ပိုၿပီးေတြ႕ေနရပါတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ အသက္၄၀ေက်ာ္မွ အမ်ဳိးအစား(၂)ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ထင္မိခဲ့တာေတြဟာ အခုအခါမွာ မမွန္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို အေစာဆံုး ကာကြယ္ကုသၾကဖို႔ ကမၻာ့တိုင္းျပည္အသီးသီးက ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ေရးအတြက္ ဘာလင္ေၾကညာစာတမ္းနဲ႔ စတင္ေဆာင္ရြက္ေနၾကေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါမွာ လူေတြသတိမမူ၊ ဂ႐ုတစိုက္ မေဆာင္ရြက္ၾကလို႔ ကုသရာမွာေနာက္က်ေနတဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ တစ္မ်ိဳးကေတာ့ Gestational Diabetes Mellitus (GDM)...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ က်န္းမာေရးဌာနတို႔ ပူးတြဲၿပီး ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိကာကြယ္ထိန္းသိမ္းေရး (Diabetes Prevention project) ကို ေဆာင္ရြက္ေနပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ကမၻာ့ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ကာကြယ္ေရးေန႔ World Diabetes Day ကို ႏို၀င္ဘာလမွာ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါဟာ ကမာၻ႕အႀကီးမားဆံုးေသာ က်န္းမာေရး၀န္ထုပ္၀န္ပိုးတစ္ခုထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ကမာၻႀကီးမွာ ၆စကၠန္႔ျပည့္တိုင္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိလူနာတစ္ေယာက္ ေသဆံုးေနပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါဟာ လူတိုင္းျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ကမာၻ႕ကပ္ ေရာဂါႀကီးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၅ခုႏွစ္မွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ႐ွိသူ ၄၁၅ သန္း႐ွိၿပီး ေနာက္ထပ္ ၃၁၈ သန္းေသာ...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) Glycemic Index (GI) နည္းတဲ့အစာေတြကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး စားေပးသင့္ပါတယ္။ GI ဆိုတာ ထမင္း စားလိုက္တယ္၊ ေသြးထဲကို ဂလူးကုိ႔စ္ပမာဏ တက္လာတယ္၊ နာနတ္သီးစားလိုက္တယ္၊ ေသြးထဲကို ဂ လူးကို႔စ္ပမာဏ တက္လာတယ္။ ႏို႔ေသာက္လိုက္တယ္၊...