– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ညီမက အခုရက္ပိုင္းအတြင္း ခရီးသြားဖို႔ေတာ့ရွိပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တစ္ကိုယ္ေတာ္အေခြ အတြက္စီစဥ္ေနပါတယ္။ မၿပီးေသးပါဘူး။ ပရိသတ္ေတြကလည္း ညီမရဲ႕စီးရီးေခြကိုေစာင့္ေမွ်ာ္ေနတဲ့အတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနပါတယ္။ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြကေတာ့ ေလာေလာဆယ္ ႐ုိက္ဖို႔မရွိေသးပါဘူး။ ေနာက္ပိုင္းက်ရင္ အႏုပညာအလုပ္အျပင္ ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးလုပ္ဖို႔ ရွိပါတယ္။ –...
လတ္တေလာ အႏုပညာေဆာင္ရြက္မႈ ညီမက အခု ဂ်ာနယ္ကာဗာေတြ၊ မဂၢဇင္းေတြမွာ႐ုိက္ျဖစ္ပါတယ္။ International Miss ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ဖို႔ေတာ့ လုပ္ေနပါတယ္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုရင္ အဓိက အစားအေသာက္ကို ဂ႐ုစိုက္စားတယ္။ အရင္ကေတာ့ အသား၊ငါးအကုန္စားတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ အသီးအရြက္မ်ားမ်ား စားတယ္။ သက္သတ္လြတ္စား ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။...
က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ ဟန္သီအေနနဲ ့က်န္းမာေရးကို အရမ္းဂ႐ုစိုက္တဲ့အထဲမွာ မပါဘူး။ အဓိက ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ အစားအေသာက္ မွ်တေအာင္ ပံုမွန္စားတယ္။ ၿပီးေတာ့ မနက္တိုင္း အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို မွန္မွန္ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ အသြားအလာ၊ အစားအေသာက္ေနထိုင္တဲ့ပံုစံမွာ က်န္းမာေအာင္ ေနပါတယ္။ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ဟန္သီက အသားအေရအတြက္ကို Lotion...
‘မိဘမဲ့ကေလးေက်ာင္းနဲ႔ စစ္ေဘးေရွာင္ျပည္သူေတြ အတြက္ လွဴဒါန္းဖို႔ရွိပါတယ္’ – Miss Myanmar World 2016 ရၿပီး ေနာက္ပိုင္း အခုလက္ရွိ ဘာေတြေဆာင္ရြက္ျဖစ္ေနပါသလဲ။ ညီမ အခုလက္ရွိမွာမဂၢဇင္းကာဗာ၊ ဂ်ာနယ္ကာဗာေတြ ႐ိုက္ျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ – ေနာက္ထပ္ၿပိဳင္ပြဲ ၀င္ဖို႔အတြက္ေကာ ဘယ္လိုေတြျပင္ဆင္ထားပါသလဲ။...
အႏုပညာအလုပ္ေတြ ဆက္လုပ္ဖို ့ရွိပါသလား သိပါရေစ။ အစ္မက အႏုပညာအလုပ္နဲ႔ ကင္းကြာေနတာ ၂၀၁၂ ေနာက္ပိုင္းကတည္းက မလုပ္ျဖစ္ေတာ့ အခုအခ်ိန္မွာလည္း ကမ္းလွမ္းမယ့္သူရွိရင္ေတာ့ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးမဟုတ္ေတာင္ TV ေၾကာ္ျငာ၊ တျခားအေသးအမႊားေတာ့ လက္ခံဖို႔ ရွိပါတယ္။ ကားႀကီးေတြက အခ်ိန္မေပးႏိုင္တာေပါ့။ အစ္မမွာလည္း မိသားစုတာ၀န္ေတြ...
ဆလိုင္းခိုင္မင္း အခုအရြယ္အထိ က်န္းမာေနေအာင္ အစ္မ က်န္းမာေရးကို ဘယ္လို ေစာင့္ေရွာက္ပါသလဲ။ က်န္းမာေရးအတြက္ အခုခ်ိန္ထိ သီးသန္႔ လုပ္ေနတာမ်ဳိး မရွိပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အစ္မက ဖ်ားနာတာမ်ဳိးလည္း သိပ္မရွိတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးလိုက္စားမႈ အားနည္းတာေပါ့။ အစ္မက ေလ့က်င့္ခန္းလည္း သိပ္မလုပ္ျဖစ္ပါဘူး။ အစ္မတို႔မိသားစုကိုေကာ...
လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ … ညီမက အခု တေယာသင္တန္းဖြင့္ထားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တေယာပြဲေတြ လက္ခံပါတယ္။ သီခ်င္းေတြလည္း ဆုိေပးျဖစ္ပါတယ္။ ဇာတ္ကားေတြက ႐ုိက္ျဖစ္တာ သိပ္မရွိေသးပါဘူး။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ … အစားအစာေတြစားရင္ အဆီေရွာင္တယ္။ အဓိက ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ တျခားက်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြကိုလည္းေလ့လာၿပီး ဂ႐ုစိုက္ျဖစ္ပါတယ္။...
မာရီကိုး၏ လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ သီခ်င္းေခြလုပ္ေနပါတယ္။ အဲဒီသီခ်င္းေခြအတြက္ အသံပိုင္းကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ အဆို သင္တန္းတက္ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ မဂၢဇင္းေတြ၊ ဂ်ာနယ္ကာဗာေတြ ႐ုိက္ျဖစ္ေနတယ္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ အခု ညီမရဲ႕က်န္းမာေရးက နည္းနည္း ခ်ဴခ်ာေနပါတယ္။ အပူအေအးမမွ်တာလည္း ပါတာေပါ့။ ညီမက အရင္ကတည္းက...
– အစ္မရဲ႕ လက္ရွိအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလးေတြကို သိပါရေစ။ အခုလက္ရွိမွာ အစ္မပညာေရးဇာတ္လမ္းတိုေလး႐ုိက္တယ္။ အရင္တုန္းကေလာက္ ဇာတ္ကားေတြ သိပ္မ႐ုိက္ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အစ္မကလည္း ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးအေနနဲ႔ ဖက္ရွင္ဆိုင္ေလး ဖြင့္ထားပါတယ္။ – အစ္မရဲ႕က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံေလး သိခ်င္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးအရမ္းေကာင္းလာေအာင္ဆိုၿပီး သီးသန္႔လုပ္ေနတာမ်ဳိးေတာ့မရွိဘူး။ အဓိက အစားေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အဆီအအိမ့္မစားဘူး။ မႀကိဳက္ဘူး။...
လတ္တေလာအႏုပညာ ေဆာင္ရြက္မႈ … အခုလက္ရွိမွာ EDM Music သီခ်င္းဖန္တီးမႈေတြပိုၿပီး အားစိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ႐ိုက္ကူးေရးေတြ၊ ပြဲတက္ေတြမွာေတာ့ သိပ္မလုပ္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ နန္းဆုက မိုးတြင္းကာလဆိုရင္ ေက်ာင္းတက္၊ သင္တန္းတက္တာ ပိုၿပီးဦးစားေပးျဖစ္တယ္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ … အတတ္ႏုိင္ဆံုးေတာ့ အားကစားလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အိမ္ေနရင္း...