– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလး ေျပာေပးပါဦး။ သားပိုက္ေကာင္ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီး႐ုိက္ေနတယ္။ ဒါ႐ုိက္တာ စတီးလ္ (ေဒြးေမတၱာ) ႐ုိက္ကူးတာပါ။ ကိုထြန္းထြန္း၊ ဦးမင္းဦး၊ မႀကီးစိုး၊ မေမပန္းခ်ီတို႔နဲ႔အတူ ႐ုိက္ကူးေနပါတယ္။ TT & Donut ကားႀကီးလည္း မၾကာခင္ ႐ုံတင္ေတာ့မွာပါ။ အဲ့ဒီဇာတ္ကားႀကီးမွာက...
– တစ္ေန႔တာအတြက္ အသားအေရထိန္းသိမ္းျဖစ္ပံုေလး ေျပာျပေပးပါဦး။ ထူးထူးျခားျခားႀကီးေတာ့ မလုပ္ျဖစ္ပါဘူး။ အရင္တုန္းကေတာ့ Spa ေတြလုပ္ျဖစ္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမအားေတာ့ လိုး႐ွင္းေလာက္ပဲလိမ္းျဖစ္တယ္။ လက္က အေမြးေလးေတြ႐ွိေတာ့ ေရႊေရာင္သြင္းရတာကို ႀကိဳက္ပါတယ္။ – အစားအေသာက္နဲ႔ေရာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းျဖစ္လဲ။ အႏုပညာ႐ွင္၊ အဆိုေတာ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အာသီးေရာင္ၾကတယ္ေလ။...
– တစ္ေန႔တာအတြက္ အသားအေရထိန္းသိမ္း ျဖစ္ပံုေလးေျပာျပပါဦ။ ေရခ်ဳိးၿပီးတဲ့အခ်ိန္၊ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ေရထိၿပီးတဲ့အခ်ိန္ေတြဆိုရင္ ဒီအတိုင္းမေနဘဲ Moisturizer တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးေတာ့ လိမ္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ေန႔တိုင္းလုပ္ျဖစ္တဲ့ အရာပါ။ – တစ္ေန႔တာအတြင္း ဘယ္လို စားေသာက္ျဖစ္သလဲ။ အစားအေသာက္ကေတာ့ အရမ္းမက္ပါတယ္။ သေရစာေတြလည္း အရမ္းစားတယ္။...
– မျဖဴရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ပံုစံေလး ေျပာျပေပးပါဦး။ အဓိကကေတာ့ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈအေနနဲ႔ Skin Care ပဲ သံုးပါတယ္။ တျခားအေနနဲ႔ အသီးအရြက္ေတြလည္းစားတယ္။ အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္ေတြလည္း ေသာက္ပါတယ္။ – က်န္းမာေရးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဘယ္လိုမ်ဳိးစားေသာက္ေနထိုင္ျဖစ္ပါသလဲ။ အစားအေသာက္ကို တတ္ႏိုင္သေလာက္...
– တစ္ေန႔တာအတြက္ အသားအေရကို ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းျဖစ္ပါသလဲ။ ကစ္က ေရေတာ့မ်ားမ်ားေသာက္ပါတယ္။ တျခားဘာမွေတာ့ သိပ္မလုပ္ျဖစ္ပါဘူး။ အသားအေရကလည္းပါးၿပီး မိတ္ကပ္ကလည္း အၿမဲလိမ္းေနရေတာ့ မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲနဲ႔ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ မအိပ္ပါဘူး။ ညဘက္အိပ္ရင္လည္း ညလိမ္းခရင္မ္လိမ္းၿပီး အိပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေပါင္းတင္ျဖစ္ပါတယ္။ – က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္...
– အသားအေရလွပေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းျဖစ္သလဲ။ ညီမကအသားအေရကို လွပေအာင္ Lotion ေတြအမ်ားႀကီးလိမ္းတာထက္စာရင္ ကိုယ့္အသားအေရပ်က္စီးမယ့္ ထိခိုက္မႈေတြကို ကာကြယ္လိုက္တယ္။ ေနပူထဲထြက္ရင္ လက္ရွည္၀တ္တာတို႔၊ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ကမ္းေျခသြားရင္ UV ကာကြယ္တဲ့ ခရင္မ္လိမ္းတာတို ့မိတ္ကပ္ေတြကို Remover နဲ႔ ဖ်က္တာတို႔၊ အဓိက...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလး ေျပာျပ ေပးပါဦး။ ကုိမေနာရဲ႕ၫႊန္းဖြဲ႕မမွီသီခ်င္းေလး MTV ႐ိုက္ေနတယ္။ ဘတ္ကီးမ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးကုိ ကုိခန္႔စည္သူ နဲ႔႐ုိက္ထားပါတယ္။ ေခတ္သစ္ဧကရီအႏုပညာကပြဲကိုလည္း စက္တင္ဘာလ ၉ ရက္ေန႔မွာ အမ်ဳိးသား ကဇာတ္႐ံုမွာျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေက်ာ္ေက်ာ္နဲ႔သိန္းလင္းစိုးက မင္းသားေတြေပါ့… အိေခ်ာရယ္၊ နန္းသူဇာရယ္နဲ႔ ခင္၀င့္၀ါက...
– တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းျဖစ္ပံုေလး ေျပာျပေပးပါ။ အမြန္းက မ်က္ႏွာသန္႔စင္မႈ (Cleansing)ကို အဓိကထားတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ အမြန္းတို႔က နိစၥဓူ၀ မိတ္ကပ္ေတြလိမ္းတယ္။ ဖုန္ေတြၾကားထဲ သြားလာေနရတယ္။ အဓိက အသားအေရၾကည္ဖို႔နဲ႔ အဖုအပိမ့္ေတြ မထြက္ေအာင္ဆိုရင္ Cleansing ကို အဓိက လုပ္ရပါတယ္။...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ ရွားမႈေလးေတြ သိပါရေစ။ “သူသိေစ” တစ္ကိုယ္ေတာ္စီးရီးအတြက္ သီခ်င္းသြင္းျဖစ္ေနပါတယ္။ ညီမက ကား႐ုိက္ေတြထက္ သီခ်င္းေတြဘက္ကိုပဲ ဦးစားေပးျဖစ္ေနပါတယ္။ ညီမ ကိုယ္တိုင္ကလည္း အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ၀င္လာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ညီမကို သ႐ုပ္ေဆာင္ဆိုတာထက္ အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္လိုပဲ ျမင္ေစခ်င္ပါတယ္။ – ညီမ...
“ က်န္းမာမွ မိမိေလွ်ာက္လွမ္းခ်င္တဲ့ လမ္းကို သြားႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္” – လတ္တေလာမွာ ဘယ္လို အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ေတြ ေဆာင္ရြက္ေနပါသလဲ။ ညီမက အခုရက္ပိုင္းအတြင္း မဂၢဇင္း၊ ဂ်ာနယ္ ကာဗာေတြ ႐ုိက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ –Missတစ္ေယာက္မွာ ပရဟိတအလုပ္က ဘယ္ေလာက္ထိ အေရးပါတယ္လို႔...