All posts tagged "body aching"
-
571Health Tipsသင္မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ေနတယ္လို႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္က အခ်က္ျပေနသည့္ နည္းလမ္း ၇ ရပ္
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ စိတ္အေျခအေနတစ္ရပ္မွ်သာမကဘဲ ဘ၀ေနထိုင္မႈအေပၚ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားတစ္ရပ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက ခႏၶာကိုယ္ထဲက တခ်ဳိ ႔ဓာတုျဖစ္စဥ္ေတြနဲ႔လည္း ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြက ကြၽန္မတို႔ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစသလို စိတ္ခံစားမႈနဲ႔ ၾကည္ႏူးမႈ ခံစားႏိုင္စြမ္းအေပၚမွာလည္း အေရးပါတဲ့အခန္းက႑က...
-
675Health Tipsမၾကာခဏ ကိုက္ခဲနာက်င္ျခင္း
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တခ်ဳိ႕လူေတြဟာ တစ္လမွာ တစ္ႀကိမ္ထက္ပိုၿပီး ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကို ခံစားေနရပါတယ္။ အဲဒီလို ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာ သက္သာေစဖို႔ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို ေျပာင္းလဲေပးသင့္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး (၁) အနားယူျခင္း ကိုယ္တိုင္အတြက္ အနားယူဖို႔ သီးသန္႔အခ်ိန္ေပးပါ။...
-
718Health Tipsလူ႔ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာဖို႔ လိုအပ္တဲ့ မရွိမျဖစ္ ဗီတာမင္ ၁၃ မ်ဳိး
…………….၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊……………. လူ႔ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာဖုိ႔ မရွိမျဖစ္ ဗီတာမင္ ၁၃ မ်ဳိးရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္ဒီ၊ ဗီတာမင္အီး၊ ဗီတာမင္ေကနဲ႔ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု (ဘီ-၁၊ ဘီ-၂၊ ဘီ-၃၊ ဘီ-၅၊ ဘီ-၆၊ ဘီ-၇၊...
-
1.4KQ & Aခရီးေ၀းသြားစဥ္ ေညာင္းကိုက္ျခင္း . . .
ေမး. နယ္ေတြကို ခရီးထြက္ရတဲ့အခါ ခရီးေ၀းေတြဆိုရင္ ကားစီးရတာမ်ားတဲ့အတြက္ တင္ပဆံုနဲ႔ခါး႐ိုးေတြ ကိုက္လာတတ္ပါတယ္။ ေတာ္႐ံုနဲ႔လည္း မေပ်ာက္တတ္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ၊ သက္သာေအာင္ ဘယ္လိုေနထုိင္သင့္ပါသလဲရွင့္။ ဇာနည္၀င္း၊ တာေမြ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္္။ ေျဖ. ခရီးသြားရင္း တင္ပဆံုနဲ႔ခါး႐ိုးကိုက္တယ္ဆိုတာက ထိုင္တာၾကာလို႔ျဖစ္တာပါ။...
