All posts tagged "BANANA"
-
968Health Tipsငွက္ေပ်ာသီးစားျခင္း၏ အံ့ဖြယ္ေကာင္းက်ဳိး ၁၁ ရပ္
(၁) ေသြးတိုးက်ေစပါတယ္။ (၂) အားနည္းလို႔ျဖစ္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၃) အသားအေရ က်န္းမာလွပေစပါတယ္။ (၄) စြမ္းအင္အဆင့္ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ (၅) အစာအိမ္က်န္းမာေစပါတယ္။ (၆) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းေပးပါတယ္။ (၇) ၾကြက္တက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ (၈) အရက္နာက်ေ၀ဒနာကို...
-
802Health Tipsငွက္ေပ်ာရြက္၏ အနာက်က္ေစေသာ အစြမ္း
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေရွးကတည္းက ငွက္ေပ်ာရြက္ေလးကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး အစားအစာေတြကို ထုပ္စားတဲ့ အက်င့္ရွိခဲ့တာပါ။ အဲဒီလို ငွက္ေပ်ာရြက္နဲ႔ ထုပ္ထားတဲ့ အစာကစားၿပီး အမႈိက္ပံုးထဲ လႊင့္ပစ္လိုက္႐ံုပါပဲ။ ပလပ္စတစ္လိုမ်ဳိး သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ကိုလည္း မထိခိုက္ေစပါဘူး။ ပိုတက္ဆီယမ္ပါ၀င္မႈ မ်ားျပားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးရဲ႕...
-
723Health Tipsငွက္ေပ်ာခြံ၏ အံ့ဖြယ္ေကာင္းက်ဳိးမ်ား
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— သြားမ်ားကို ေတာက္ပေစျခင္း ေန႔တိုင္း ငွက္ေပ်ာခြံကို သြားေတြေပၚမွာ တစ္မိနစ္ခန္႔ အခ်ိန္ေပးၿပီး ပြတ္တိုက္ေပးတာေၾကာင့္ သြားေတြကို ျဖဴစင္ေစပါတယ္။ ၀က္ၿခံသက္သာျခင္း ငွက္ေပ်ာခြံကို မ်က္ႏွာေပၚကပ္ၿပီး ႏွိပ္ေပးပါ၊ ၀က္ၿခံေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ တစ္ပတ္အတြင္းရလဒ္က သိသာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အေရးေၾကာင္း...
-
865Q & Aဓာတုေဆးနဲ႔ အမွည့္ျမန္ေအာင္လုပ္ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးကိုစားရင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးရွိသလား …
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ဓာတုေဆးနဲ႔ အမွည့္ျမန္ေအာင္လုပ္ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးေတြကိုစားရင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ ရွိ၊ မရွိ သိခ်င္လုိ႔ပါ။ Tun Tun (FB) A. ဒီအေျဖကို တိတိက်က်ေတာ့ မသိေသးပါဘူး။ မူလငွက္ေပ်ာခိုင္ကေန ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ေစတဲ့...
-
2.2KHealth Tipsငွက္ေပ်ာသီး၏ ထိပ္တန္းက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး (၁၀)
(၁) ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၂) အစာေၾကညက္ ေစပါတယ္။ (၃) မ်က္စိအျမင္အာ႐ံုက ိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၄) အဆစ္ေရာင္နာေရာဂါကို ကုသေပးပါတယ္။ (၅) အသားအေရက ိုၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။ (၆) ဆံေကသာ က်န္းမာအားျပည့္ေစပါတယ္။ (၇) ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၈)...
-
1.1KHealth Tipsငွက္ေပ်ာခြံ၏ က်န္းမာေရးအစြမ္း
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္အမ်ားအျပားပါ၀င္တာေၾကာင့္ တစ္ေန႔တစ္လံုးစားသံုးေပးရင္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိႏိုင္သလို သင့္မွာ ေအာက္ပါေ၀ဒနာေတြ ရရွိခဲ့ရင္လည္း ငွက္ေပ်ာခြံေၾကာင့္ သက္သာေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ (၁) အသားအေရ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းျခင္း သင့္အေနနဲ႔ အစားအစာတခ်ဳိ႕နဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တတ္ရင္ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေနတဲ့...
-
1.3KHealth Tipsငွက္ေပ်ာသီးမွည့္နဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးအစိမ္း ဘာကိုေရြးမလဲ…
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္ဆီယမ္ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္ဘီနဲ႔ ဗီတာမင္စီ အပါအ၀င္ ဗီတာမင္အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြလည္း ပါ၀င္မႈမ်ားပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ကယ္လိုရီ ၉၀ ပဲပါတဲ့ သေရစာတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။...
-
1.1KInternationalငွက္ေပ်ာသီးထဲပါေသာ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္က ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္းႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းတို႔ မျဖစ္ေစရန္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါ၀င္တဲ့ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္က ေသြးေၾကာမာတာ၊ က်ဥ္းတာတို႔မျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အာလူး၊ ေဂၚဖီစိမ္း၊ ပဲပင္ေပါက္၊ စိမ္းစားဥ၊ အေစ့အဆန္ေတြ၊ ငါးနဲ႔ဥစားၾကက္ေတြမွာလည္း ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တဲ့ ဒီသတၱဳဓာတ္ေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ဦးေႏွာက္သို႔ ေသြးစီးဆင္းမႈေကာင္းေစၿပီး ေသြးခဲတဲ့ အႏၲရာယ္ကိုေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္းေတြ႕...
-
1.6KQ & A
သီးေမႊးငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ ေသြးတိုးေစသလား . . .
ေမး။ ။ သီးေမႊးငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ ေသြးတိုးေစတယ္လို႔ ေျပာတာ မွန္ပါသလား။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ဘယ္လို ေကာင္းက်ဳိးေတြ ပါ၀င္ပါသလဲ။ NgNg(FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ သီးေမႊးငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ ေသြးတိုးေစတယ္ဆိုတာ လံုး၀ မမွန္ပါဘူး။ ငွက္ေပ်ာသီးထဲမွာ...
-
1.1KHealth Tipsအရက္နာက်ျခင္းအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီး
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အယ္လ္ကိုေဟာဟာ ဆီးသြားေစတဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အရက္ေသာက္တာမ်ားရင္ ေရ ဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေစ႐ံုသာမက ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္မွာ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ ရီေ၀ေ၀ မသက္မသာေ၀ဒနာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီလိုျဖစ္ရတာက ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ႐ုတ္တရက္ ေလ်ာ့က်သြားလို႔ပါ။ ေရေသာက္တာေၾကာင့္...
