ေဒါက္တာတင့္ေဆြ Q. ဆရာရွင့္ သားေလးက အသက္ ၆ ႏွစ္ပါ။ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါ ခံစားေနရပါတယ္။ အထိေရာက္ဆံုးနဲ႔ အျမန္ဆံုးေပ်ာက္ေအာင္ ကုသခ်င္ပါတယ္။ ဘယ္လိုနည္းလမ္းမ်ဳိးျဖစ္ျဖစ္ အႀကံေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။ ႏွစ္စဥ္ေမလရဲ႕ ပဌမအဂၤါေန႔ကို ကမၻာ့ပန္းနာေရာဂါေန႔လို႔ သတ္မွတ္တာမို႔ ဒီစာက ရာသီစာျဖစ္သြားေရာ။ ေမးတဲ့လူကို...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရွိသူေတြက ပိုမိုေမာပန္းရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ ရွိသူတို႔ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္မီစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ၁၅ မ်ဳိးရွိပါတယ္။ ကန္ဇြန္းဥ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ဖရဲသီး၊ သေဘၤာသီး၊ ဆလတ္ရြက္၊ မုန္လာဥနီ၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ ဘာေၾကာင့္လဲ – အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္မ်ားစြာ...
ေမး ။ ရင္က်ပ္ေရာဂါျဖစ္ပံုအစ သိခ်င္လို႔ပါရွင့္။ ဆူးခင္းလမ္း (Fb) ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ ရင္က်ပ္ပန္းနာေရာဂါ(Asthma)ဆိုတာ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မတည့္တဲ့ အရာ၀တၳဳေတြကို ထိေတြ႕မိရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စားေသာက္မိရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာ ဇြန္လေရာက္တိုင္း ႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္း ဟိုက္ဒရာဘတ္ၿမိဳ႕သို႔ ပန္းနာရင္က်ပ္ေ၀ဒနာရွင္ေတြ စုေ၀းေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ႐ိုးရာေဖာ္စပ္ထားတဲ့ အ၀ါေရာင္ေဆးအႏွစ္နဲ႔ မံထားတဲ့ မုရယ္ (murrel)ငါးအရွင္ကို မ်ိဳခ်ဖို႔ ေရာက္လာၾကတာပါ။ ဒီေဆးနည္းကို ဘက္တီနီေဂါက္ မိသားစုက ၁၈၄၅...
ေမး ။ ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္တဲ့အခါ ဘယ္လုိအစားအစာေတြ ေရွာင္ရမလဲ၊ ဘယ္လုိေနထုိင္ရမလဲ၊ အေရးေပၚ ဘယ္ေဆးေတြေဆာင္ရမလဲ။ Nge Lay (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္ေစတဲ့မတည့္တဲ့ အရာေတြကို ေရွာင္ပါ။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မတူတတ္ပါ။ ဥပမာ...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ။ ကေလးေတြမွာ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေၿဖ ။ ။ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါက နာတာရွည္ေရာဂါလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ အသက္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရွိသူအတြက္ သီးသန္႔အစားအေသာက္ရယ္လို႔ မရွိေပမယ့္ ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ အစားအေသာက္တခ်ဳိ႕နဲ႔ မတည့္တာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စားရမယ့္အစာ၊ ေရွာင္ရမယ့္အစာဆိုတာ ရွိလာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရွိသူေတြမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံရွိဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရွိသူတို႔ စားသင့္သည့္အစားအေသာက္မ်ား ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရွိသူေတြ အဓိကစားသင့္တာက ဗီတာမင္စီ၊...
၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါထေစတဲ့ အေျခအေနေတြကို ေရွာင္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကား တဲ့ ေဆးေတြကိုမွီ၀ဲတာ စတဲ့နည္းေတြနဲ႔ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြကို ေရြးေသာက္ရင္လည္း ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါထျခင္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္မွာ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – မုန္လာဥနီ ၁၀ ေတာင့္၊ – ဟင္းႏုနယ္ရြက္ လက္တစ္ဆုပ္စာ၊ – ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွစ္ျမႊာ(အခြံႏႊာထားပါ)၊ – သံပရာသီးတစ္လံုး (ထက္ျခမ္း ျခမ္းထားပါ)၊ – ပန္းသီးတစ္လံုး။ ျပဳလုပ္နည္း မုန္လာဥနီ၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊...