Healthy Life Journal

ည ည အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေပ်ာ္ေစမည့္ ႐ိုးစင္းေသာ အခ်က္မ်ား

ေဆးေၾကာင့္ ျဖစ္ေနတာပါ

နံနက္တိုင္း ျပဳလုပ္သင့္ေသာ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္း ၅မ်ဳိး

ရွားပါးမ်ဳိးဗီဇေ၀ဒနာရွင္အမ်ဳိးသမီးက ေမာ္ဒယ္လ္ေလာကကို ထိုးေဖာက္ေနရာယူရန္ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီဟုဆို

အျဖဴမဆင္းေတာ့ဘဲ ေလဆင္းေနတယ္ . . .

ေတြးမိေစေသာ စာေလးတစ္ေစာင္

ႏြားႏို႔ကိုေအးမွေသာက္ရင္ ပိုးကူးစက္တတ္သလား

က်န္းမာသာယာေသာဘ၀ ပိုင္ဆိုင္ေစမည့္ အဆင့္ေလးသြယ္

၀မ္းခ်ုပ္ေဝဒနာေျကာင့္ တရုတ္အမ်ိုးသား၏ ဝမ္းဗိုက္ထဲမွ မစင္ခဲမ်ားစုဖြဲ့ေနသည့္ ၃၀လက္မအရြယ္ရွိ အူကိုျဖတ္ထုတ္ခဲ့ရ

ေရေက်ာက္ကာကြယ္ေဆး ထိုးသင့္သလား . . .