—၊ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊— အစဥ္အလာအရ သက္ႀကီးရြယ္အို Elderly ဆိုတာ အသက္ ၆၅ ႏွစ္အထက္ရွိသူေတြကို ကန႔္သတ္ေခၚေ၀ၚထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၆၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေပမယ့္ လူငယ္ေတြလို သြက္လက္က်န္းမာေနသူေတြ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ ႔ႏိုင္ငံ(ဂ်ပန္)မွာ...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ပိန္လြန္းတဲ့အတြက္ ျပည့္ခ်င္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ကိုလည္း အမ်ားႀကီးစားပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္စာစား ၀မလာဘူး။ အဲဒါ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲရွင္။ A. တခ်ဳိ႕လူေတြက အရမ္းပိန္တယ္။ ဘယ္ေလာက္စာစား မ၀ဘူး။ အဲဒီလိုလူေတြကို အဓိကအခ်က္ႏွစ္ခ်က္...
—–၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ရာသီဥတုနည္းနည္းေအးတာနဲ႔ အသားေျခာက္ၿပီး အသားပပ္စျပဳေနပါၿပီ။ ဘယ္လိုသက္သာေအာင္ လုပ္သင့္ပါသလဲ။ A. အသားပပ္တဲ့သူေတြက ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးတဲ့ အေရျပားထိန္း Moisturizer ကိုသံုးသင့္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီး ငါးမိနစ္အတြင္း Moisturizer ကို လိမ္းသင့္ပါတယ္။...
—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတ႔ြဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဆီးခ်ဳိသမားေတြမွာ ေျခေထာက္အနာျဖစ္တာ၊ ေျခေထာက္ျဖတ္ရတာတို႔ကို မၾကာခဏ ၾကားသိေနရပါတယ္။ အဲဒါေလးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိသမားေတြရဲ ႔ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္တတ္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြထဲမွာ...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကြၽန္မကေလးက အသက္ ၄ ႏွစ္ပါ။ ပိန္လြန္းလို႔ ဘယ္လိုေကြၽးသင့္ပါသလဲ။ ထမင္းမစားခ်င္ဘူး။ သေရစာပဲ စားပါတယ္။ A. ကေလးအသက္ (၄) ႏွစ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ေပါင္...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ဒီေန႔ေခတ္မွာ ကေလးကအစ အသက္ႀကီးတဲ့အရြယ္အထိ အာဟာရျပည့္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္ဆိုၿပီး လူေျပာမ်ားလာၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ A. အာဟာရျပည့္မီဖို႔ လူတိုင္းအတြက္ အေရးႀကီးပါတယ္။ အာဟာရက လူတစ္ေယာက္ရဲ ႔ ကာယစြမ္းရည္ေရာ...
—–၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. မ်က္စိျမင္ကြင္း တစ္ေနရာတည္းမွာ ကြက္ၿပီး မျမင္ရတာက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ A. မ်က္စိျမင္ကြင္း (Field of Vision) မွာ တစ္ေနရာတည္းကြက္ၿပီး ေကာင္းေကာင္းမျမင္တာကို...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ကေလးေတြကို အသက္ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အခ်ဳိရည္၊ Instant ေဖာ္ျမဴလာနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ အဆင္သင့္အစာ (Junk Food) ေတြကို ေကြၽးလာၾကတာကို ေတြ႔ရတာေၾကာင့္ ဒါေတြက ကေလးအသက္ ၅...
———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— Q.လသားကေလးေတြနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ တခ်ဳိ႕အယူအဆေတြၾကားေနရတာ မွန္-မမွန္ ေသခ်ာမသိရတာမို႔ ေမးပါရေစရွင့္။ ကြၽန္မကေလးက ခုဆို ၂ လနဲ႔ ၉ ရက္သားပါရွင္။ ေျခေထာင္ကိုျပင္ခိုင္းၾကပါတယ္။ မျပင္ရင္ ခြင္မယ္လို႔ေျပာၾကပါတယ္။ ဟုတ္၊ မဟုတ္ ေျဖေပးပါရွင္။ ကေလးေျခေထာက္ကို...
——–၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— Q. ဆရာခင္ဗ်ာ။ မိခင္စားေသာ အစားအစာမွ ႏို႔စို႔ေနေသာ ကေလးငယ္ကို Effect ျဖစ္ေစပါသလား ဆရာ။ ဥပမာ- မိခင္က မွ်စ္-မွ်စ္ခ်ဥ္၊ ၾကက္ဟင္းခါးသီး၊ ဒညင္းသီးစားလို႔ ကေလးကို ေနမေကာင္းတာ တစ္ခုခုျဖစ္ေစတာမ်ဳိး၊ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတာမ်ိဳး။ မိခင္က...