ေမး။ ။ ၀က္ဆီေတြ စားတာမ်ားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုထိခိုက္မႈျဖစ္ေစႏုိင္ပါသလဲ။ ရွင္မင္း (FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ ၀က္ဆီက်ေတာ့ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာေတြ ျမင့္တက္လာတတ္ပါတယ္။ ၀က္ဆီစားတာမ်ားရင္ လူက တျဖည္းျဖည္းပို၀လာၿပီးေတာ့ ႏွလံုးက ပိုအလုပ္လုပ္ရပါတယ္။...
ေမး. ကြၽန္မအေဒၚက စိတ္က်န္းမာေရး ေ၀ဒနာရွိသူပါ။ ဆရာ၀န္နဲ႔လည္း မွန္မွန္ျပပါတယ္။ စိတ္ေရာဂါရွိသူေတြ ဘယ္လိုစားေသာက္ေနထိုင္ရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ပိုသင့္ေတာ္ပါသလဲ။ ျမျမသင္း၊ အင္းစိန္ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. က်န္းမာဖို႔အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ (Healthy Eating)...
ေမး. အဆုတ္ေရာင္ နမိုးနီးယားေရာဂါအေၾကာင္းေလး ေျပာျပေပးပါလားဆရာ။ Min Thant (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အဆုတ္ေရာင္ (Pneumonia) ေရာဂါပိုး၀င္ ကူးစက္ခံရလို႔ျဖစ္ပြားရတာပါ။ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးနဲ႔ ေဆးပတ္လည္ေအာင္ေပးၿပီး ကုသႏိုင္ပါတယ္။ အဆုတ္ေရာင္ပိုး၀င္ႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးရွိတာေၾကာင့္ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လဲ စစ္ေဆးရွာေဖြရပါတယ္။ (Healthy...
ေမး။ ။ Fiberglass က က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုသက္ ေရာက္မႈရွိပါသလဲ။ ေကာင္းက်ဳိးရွိသလား၊ ဆိုးက်ဳိး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသလား ခင္ဗ်ာ။ စာဖတ္သူတစ္ဦး။ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ Fiberglass ကို အိမ္အလွဆင္ပစၥည္းနဲ႔ တခ်ဳိ႕ အသံုးအေဆာင္ေတြမွာသံုးၾကပါတယ္။ Fiberglass...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး ။ ။ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါရွိရင္ ဘယ္လို ဆားအမ်ဳိးအ စားကို စားေပးသင့္ပါသလဲ၊ ဘယ္လို အစားအ ေသာက္ေတြ စားသင့္ပါသလဲ။ လြင္လြင္ျမင့္၊ ေခ်ာက္ၿမိဳ႕။ ေၿဖ ။ ။...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ်စ္ခ်ဥ္က က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္သလား ေမး. မွ်စ္ခ်ဥ္စားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္ပါသလားရွင့္။ ကြၽန္မက မွ်စ္ခ်ဥ္ကိုအရမ္းႀကိဳက္လို႔ပါ။ ေျဖ. မွ်စ္ခ်ဥ္စားရင္ လူငယ္ေတြအမ်ားစုအတြက္ကေတာ့ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ မွ်စ္ခ်ဥ္မွာ အမွ်င္ဓာတ္ (Insoluble Fiber) ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ၀မ္းမွန္မွန္သြားေစပါတယ္။ အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြအတြက္ကေတာ့...
ေမး. ဆရာ ကြၽန္ေတာ့္အမ်ဳိးသမီးက ကိုယ္၀န္တားေဆးကတ္ကိုစားေနပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္က ၿမိဳ႕မွာအလုပ္တက္လုပ္ေနေတာ့ တစ္လတစ္ေခါက္ေလာက္ပဲျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ ဒီလျပန္မယ့္ရက္က သူရာသီလာမယ့္ရက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ အႀကံဥာဏ္ေလးေပးပါဆရာ။ ZZ (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. တားေဆးကတ္မွာ ၂၁ လံုးအထိပဲ ေဟာ္မုန္းေဆးပါတာပါ။ ၂၁လံုးေသာက္ၿပီးခ်ိန္မွာ က်န္တဲ့ေဆး...
ေမး ။ ကလီစာေတြစားရင္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္တယ္ဆိုတာ မွန္ပါသလား။ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္ တည္ရတာက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါလဲ။ စန္းစန္း၀င္း(Fb) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ ကလီစာေတြစားရင္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္မတည္ပါဘူး။ ေသြးတြင္း ယူရစ္အက္ဆစ္ေတြ တက္လာပါလိမ့္မယ္။...
ေမး ။ သမီး အစာအိမ္ျဖစ္တာလားမသိဘူး။ မနက္ခင္း ဘာမွမစားရေသးလည္း ရင္ျပည့္ျပည့္ေနတာ။ အစာစားလည္း ႏွစ္ဇြန္း-သံုးဇြန္းေလာက္စားၿပီးရင္ ဆက္စားမရေတာ့ဘူး။ အရင္ကလည္း အဲဒီလိုျဖစ္ဖူးတယ္။အဲ့တစ္ခါျဖစ္တုန္းကကတည္းကလူက အရမ္းပိန္သြားတာ။ ဘာျဖစ္တာလဲဆိုတာ ျပန္ေျဖေပးပါဦးရွင္။ ေကာင္မေလး (Fb) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ...
ေမး ။ ေသြးတိုးရိွတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္အတြက္ ငါးတန္၊ငါးျမင္းကဲ့သို႔ အဆီမ်ားတဲ့ ငါးေတြ စားဖို႔ သင့္ပါသလား ခင္ဗ်ာ။ ရဲရင့္ေအာင္ (Fb) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ စားလို႔ရပါတယ္။ ေသြးတိုးရွိေပမယ့္...