ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၅ ဇူလိုင္လတြင္ ထူး၀ါေဖာ တစ္ေယာက္ ဗိုက္ေအာင့္ေ၀ဒနာ စတင္ ခံစားခဲ့ရသည္။ ဗိုက္ေအာင့္သည့္ ေ၀ဒနာကို ေပ်ာက္ႏိုးေပ်ာက္ႏုိး ေစာင့္ၾကည့္ေနခဲ့ေသာ္လည္း တျဖည္းျဖည္းပိုဆိုးလာသည္မွာ ေနာက္ဆံုး မခံမရပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္လာေတာ့သည္။ သို႔ျဖစ္ရာ ေဖာင္ႀကီးၿမိဳ႕တြင္ေနသည့္ ထူး၀ါေဖာသည္ နီးစပ္ရာ ဆရာ၀န္ထံ...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ထိုက္ခ်ိကစားတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူပင္ေသာကကို ေလ်ာ့ပါးေစသလို ခႏၶာကိုယ္ကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းေစၿပီး ဟန္ခ်က္ညီေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ သန္စြမ္းက်န္းမာဖို႔အတြက္ ရည္ရြယ္ခဲ့တဲ့ ထိုက္ခ်ိေလ့က်င့္ခန္းဟာ အခုအခါ မွာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေရးအတြက္သာမက တျခားက်န္းမာေရး အေျခအေန အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစတာေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ထိုက္ခ်ိဆိုသည္မွာ...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နည္းပညာဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ လက္ကုိင္ဖုန္းေတြ၊ iPad၊ Notepad အစရွိတဲ့ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကုိ ဆက္သြယ္ေရး၊ လုပ္ငန္းကိစၥေတြ အပါအ၀င္ေဖ်ာ္ေျဖေရးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳသူေတြမ်ားလာၾကပါတယ္။ ဒီလို ေဖ်ာ္ေျဖေရးေတြမွာ ဂိမ္းေတြကလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဂိမ္းေတြထဲမွာ Super Cell က...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ပါေမာကၡ၊ အေရျပားဌာန၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး . Cosmetic ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ မိတ္ကပ္၊ ႏွုတ္္ခမ္းနီ၊ ပါးနီ၊ ေပါင္ဒါေတြ သက္တမ္းလြန္ရက္စြဲ (Expired date) ျဖစ္ေနတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲဆရာမ။ ေၿဖ . အေကာင္းဆံုးကေတာ့...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ့နည္းရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းအမ်ားစုဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္ေလ်ာ့နည္းတာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တာတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ့က်ေနရင္ ေဆးမေသာက္ခင္ ေအာက္ပါ အစာေတြကိုအရင္ စားၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ (၁) ေခ်ာကလက္ ေခ်ာကလက္စားတာ၊ ကိုကိုးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္ လိင္ဆႏၵျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မဟုတ္ပါ...
ေဒါက္တာေဒၚဇင္ဇင္ႏြယ္ (ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး၊ အစားေသာက္ႏွင္႕ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးဦးစီးဌာန) ေမး။. ဆရာမတို႔ FDAအေနနဲ႔ ေက်ာင္းေတြမွာ သြားေရာက္ၿပီး အစားအေသာက္အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းဖို႔ လိုက္လံ ပညာေပးေဟာေျပာေနတာ သိရပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းေလးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိပါရေစ။ ေျဖ။. ဆရာမတို႔က စားသံုးသူေရးရာဦးစီးဌာနနဲ႔ တြဲၿပီး ၂၀၁၄ခုနစ္ကတည္းက ေက်ာင္းေတြမွာ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာနီလာၾကဴ စိတ္ပညာရွင္ ပါေမာကၡ၊ဌာနမွဴး စိတ္ပညာဌာန၊ရန္ကုန္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ကေလးေတြ အျပစ္လုပ္တဲ့အခါ ႐ိုက္ၿပီး ဆံုးမသင့္ပါသလား ဆရာမ။ ဒီေမးခြန္းကို မိဘေတြက မၾကာခဏ ေမးေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုေမးတဲ့ အခါတိုင္း ႐ိုက္ၿပီး ဆံုးမတာကိုေကာင္းတယ္လို႔ မေျပာပါဘူး။ ကေလး တစ္ေယာက္ကို...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ပါေမာကၡ၊ အေရျပားဌာန၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ Cosmetic ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ မိတ္ကပ္၊ ႏွုတ္္ခမ္းနီ၊ ပါးနီ၊ ေပါင္ဒါေတြ သက္တမ္းလြန္ရက္စြဲ (Expired Date) ျဖစ္ေနတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲဆရာမ။ ေျဖ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ဘူးေပၚမွာ Expired...
ေန႔ခင္းေန႔လယ္မွာ တစ္ေရးအိပ္စက္ အနားယူလိုက္တာေၾကာင့္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကိုရရွိေစ ႏိုင္ပါတယ္။ (၁)ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ (၂)တစ္ေရးအိပ္ၿပီး ႏိုးလာတဲ့အခါ လန္း ဆန္းတက္ႀကြေစပါတယ္။ (၃)ေလ့လာသင္ယူႏုိင္စြမ္းနဲ႔ အလုပ္လုပ္ႏိုင္တဲ့ မွတ္ဥာဏ္ေတြကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၄)မွတ္ဥာဏ္ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ သိုမွီးႏိုင္စြမ္း ပိုမို ေကာင္းမြန္လာပါတယ္။...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကင္မ္ခ်ီ၊ေဂၚဖီခ်ဥ္၊မုန္ညင္းခ်ဥ္ အစရွိတဲ့ အခ်ဥ္ေဖာက္ထားတဲ့ အစာ ေတြကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အေျခအ ေနမွာ စားတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁)အခ်ဥ္ေဖာက္ထားတဲ့ အစာေတြကို စားတာေၾကာင့္ တခ်ဳိ႕ေရာဂါေတြရဲ႕ ျဖစ္စဥ္ကို ေႏွးေကြးေစၿပီး အူလမ္းေၾကာင္း လႈပ္ရွားမႈကို...