ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဧရာ၀တီတိုင္း၊ လပြတၱာၿမိဳ႕နယ္၊ တူးေျမာင္းေက်းရြာ (ယခုအခါ တူးေျမာင္းၿမိဳ႕သစ္)တြင္ ေမြးဖြားခဲ့ေသာ ေမဇင္ေအာင္သည္ မသန္စြမ္းျဖစ္မွန္း သိတတ္စကတည္းက စိတ္အားငယ္ျခင္းမရွိဘဲ သူ႔တြင္ပိုင္ဆိုင္ေသာ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ႏွင့္ပင္ အရာရာကို ႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ခဲ့သူျဖစ္သည္။ “စာမသင္ခင္ကတည္းက ကေလးတိုင္း သူတို႔လက္နဲ႔ ေရေသာက္တယ္၊ လက္နဲ႔အစာ စားတယ္...
လတ္တေလာ အႏုပညာေဆာင္ရြက္မႈ ညီမက အခု ဂ်ာနယ္ကာဗာေတြ၊ မဂၢဇင္းေတြမွာ႐ုိက္ျဖစ္ပါတယ္။ International Miss ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ဖို႔ေတာ့ လုပ္ေနပါတယ္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုရင္ အဓိက အစားအေသာက္ကို ဂ႐ုစိုက္စားတယ္။ အရင္ကေတာ့ အသား၊ငါးအကုန္စားတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ အသီးအရြက္မ်ားမ်ား စားတယ္။ သက္သတ္လြတ္စား ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုးတန္းေက်ာင္းသူေလး သီတာေထြးသည္ ငယ္စဥ္ကစ၍ သာမန္အပရိက ဖ်ားနာျခင္းကလြဲၿပီး ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမား မျဖစ္ဖူးခဲ့ေပ။ ကစားလိုက္၊ မုန္႔စားလိုက္၊ စာက်က္လိုက္ႏွင့္ ကေလးပီပီ အပူအပင္ ကင္းစြာျဖတ္သန္းခဲ့သူ သီတာေထြး၏လည္ပင္းတြင္ အက်ိတ္ထြက္လာသည္ကိုလည္း သူကိုယ္တိုင္ သတိမျပဳမိခဲ့ပါ။ ပိန္သြယ္ေသာ...
က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ ဟန္သီအေနနဲ ့က်န္းမာေရးကို အရမ္းဂ႐ုစိုက္တဲ့အထဲမွာ မပါဘူး။ အဓိက ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ အစားအေသာက္ မွ်တေအာင္ ပံုမွန္စားတယ္။ ၿပီးေတာ့ မနက္တိုင္း အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို မွန္မွန္ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ အသြားအလာ၊ အစားအေသာက္ေနထိုင္တဲ့ပံုစံမွာ က်န္းမာေအာင္ ေနပါတယ္။ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ဟန္သီက အသားအေရအတြက္ကို Lotion...
‘မိဘမဲ့ကေလးေက်ာင္းနဲ႔ စစ္ေဘးေရွာင္ျပည္သူေတြ အတြက္ လွဴဒါန္းဖို႔ရွိပါတယ္’ – Miss Myanmar World 2016 ရၿပီး ေနာက္ပိုင္း အခုလက္ရွိ ဘာေတြေဆာင္ရြက္ျဖစ္ေနပါသလဲ။ ညီမ အခုလက္ရွိမွာမဂၢဇင္းကာဗာ၊ ဂ်ာနယ္ကာဗာေတြ ႐ိုက္ျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ – ေနာက္ထပ္ၿပိဳင္ပြဲ ၀င္ဖို႔အတြက္ေကာ ဘယ္လိုေတြျပင္ဆင္ထားပါသလဲ။...
အႏုပညာအလုပ္ေတြ ဆက္လုပ္ဖို ့ရွိပါသလား သိပါရေစ။ အစ္မက အႏုပညာအလုပ္နဲ႔ ကင္းကြာေနတာ ၂၀၁၂ ေနာက္ပိုင္းကတည္းက မလုပ္ျဖစ္ေတာ့ အခုအခ်ိန္မွာလည္း ကမ္းလွမ္းမယ့္သူရွိရင္ေတာ့ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးမဟုတ္ေတာင္ TV ေၾကာ္ျငာ၊ တျခားအေသးအမႊားေတာ့ လက္ခံဖို႔ ရွိပါတယ္။ ကားႀကီးေတြက အခ်ိန္မေပးႏိုင္တာေပါ့။ အစ္မမွာလည္း မိသားစုတာ၀န္ေတြ...
ဆလိုင္းခိုင္မင္း အခုအရြယ္အထိ က်န္းမာေနေအာင္ အစ္မ က်န္းမာေရးကို ဘယ္လို ေစာင့္ေရွာက္ပါသလဲ။ က်န္းမာေရးအတြက္ အခုခ်ိန္ထိ သီးသန္႔ လုပ္ေနတာမ်ဳိး မရွိပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အစ္မက ဖ်ားနာတာမ်ဳိးလည္း သိပ္မရွိတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးလိုက္စားမႈ အားနည္းတာေပါ့။ အစ္မက ေလ့က်င့္ခန္းလည္း သိပ္မလုပ္ျဖစ္ပါဘူး။ အစ္မတို႔မိသားစုကိုေကာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဒါက္တာသန္းမင္းထြဋ္ဆိုလွ်င္ ပင္းတယၿမိဳ႕သူၿမိဳ႕သားမ်ားက သူတို႔ၿမိဳ႕ေဆး႐ံုမွ ေျပာင္းေရႊ႕ခြင့္မရေစရန္ လက္မွတ္မ်ားထိုးၿပီးဆႏၵျပမည္အထိ ၾကည္ညိဳေလးစားတန္ဖိုးထားေၾကာင္း လူအမ်ားၾကားဖူးၾကေပလိမ့္မည္။ ထိုအျဖစ္အပ်က္ႏွင့္ပတ္သက္၍ “ဆရာ့ဘ၀မွာ ဒါကပထမဆံုးမဟုတ္ဘူး။ ဒါမ်ဳိးေလးခါရွိၿပီ။ ၁၉၉၂ ခုမွာ ေက်ာင္းၿပီးတယ္၊ ၂၀၀၂ ခုႏွစ္မွာ အစိုးရအလုပ္စ၀င္တယ္၊ ျပည္ေဆး႐ံုမွာ...
လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ … ညီမက အခု တေယာသင္တန္းဖြင့္ထားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တေယာပြဲေတြ လက္ခံပါတယ္။ သီခ်င္းေတြလည္း ဆုိေပးျဖစ္ပါတယ္။ ဇာတ္ကားေတြက ႐ုိက္ျဖစ္တာ သိပ္မရွိေသးပါဘူး။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ … အစားအစာေတြစားရင္ အဆီေရွာင္တယ္။ အဓိက ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ တျခားက်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြကိုလည္းေလ့လာၿပီး ဂ႐ုစိုက္ျဖစ္ပါတယ္။...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ထူးခြၽန္တဲ့မသန္စြမ္းေတြကိုၾကည့္ၿပီး မသန္စြမ္းလည္း ကိုယ္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ကို မၾကည့္ဘဲ အားသာခ်က္ကို ေဖာ္ထုတ္ၿပီး ႀကိဳးစားရင္ ေနရာရႏိုင္တာပဲလို႔ ေတြးမိတယ္။ အဲဒီကေန ကြန္ပ်ဴတာသင္တန္းၿပီးသြားတဲ့ ေနာက္မွာ ၁၀ တန္း စာေတြျပန္လုပ္တယ္။ အဲဒီႏွစ္ ေအာင္ေအာင္ေျဖတယ္၊ တကယ္ႀကိဳးစားေတာ့ ေအာင္သြားတယ္ ....