ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆိုဒီယမ္(ဆား)အကန္႔အသတ္ – ဆားကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေလွ်ာ့ေစခ်င္ပါ တယ္။ ဆားမ်ားလြန္းရင္ ေရငတ္လာပါလိမ့္မယ္။ – ေရငတ္လာရင္ ခြင့္ျပဳထားတဲ့ အရည္အ တိုင္းအတာကို ထိန္းရမယ္။ – ခႏၶာကိုယ္ထဲ အရည္အတိုင္းအဆ မ်ားလာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ – ခရမ္းခ်ဥ္သီး ခရမ္းခ်ဥ္သီးပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကပ္ေပးရင္ ပင္ပင္းႏြမ္းနယ္ကာ အိုမင္းေနတဲ့ အသားအေရကို ႏုပ်ဳိလန္းဆန္းေစပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာတစ္ပတ္တစ္ခါဆိုလို ကပ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားေပးရင္ အသားအေရကို စိုျပည္ႏူးညံ့ေစပါတယ္။ အသားအေရ ေရာင္ရမ္းေနရင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အရပ္ထဲမွာ ေျပာေလ့ရွိၾကတဲ့ ေလသင္တုန္းျဖတ္တယ္ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ေလသင္တုန္းျဖတ္တယ္ဆိုတာ ေလျဖတ္တာ (Stroke)ကို အရပ္ထဲမွာ ေခၚၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္အရပ္ထဲမွာ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ အေခၚအေ၀ၚတစ္ခုက ေလျဖန္းတာပါ။ ဒါက TIA...
သင့္အသားအေရကို ေထာပတ္သီးနဲ႔ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမယ္ဆိုရင္ ဒါက စိတ္ကူးေကာင္းပါ။ ေထာပတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ မ်ားစြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေထာပတ္သီးနဲ႔ေပါင္းတင္ေပးရင္ မိနစ္ပိုင္းအတြင္းအသားအေရကို ေတာက္ပသစ္လြင္ေစပါတယ္။ ပါ၀င္သည့္ ပစၥည္းမ်ား -အခြံခြာထားတဲ့ ေထာပတ္သီး တစ္၀က္ -ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း -သၾကား...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတေလ အလုပ္ေတြၿပီးေျမာက္လို႔ အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ေတာင္ စိတ္ကအနားမရႏိုင္ဘဲ ျဖစ္ေနပါသလား။ အိမ္ကို ရွင္းလင္းၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္အိမ္က ရွင္းလင္းသပ္ရပ္ေနတယ္ဆိုရင္ စိတ္နဲ႔ခႏၶာအတြက္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ႐ႈပ္ပြေနတဲ့ အိမ္ေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္ အိမ္က...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး. ေသြးအန္ျခင္းအေၾကာင္း ရွင္းျပေပးပါဆရာ။ ေျဖ. ေသြးအန္တယ္ဆိုတာက အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္ဦးကေန အန္ထုတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ေသြးပါလာတာကုိ ေျပာတာပါ။ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပုိင္း ေသြးယိုစိမ့္တာေၾကာင့္ ေသြးအန္ႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္၊ အူေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးအန္ေစတဲ့...
၊ ကိုထက္ ၊ Nick Vujicic ဟာ လက္မပါ၊ ေျခေထာက္မပါ တဲ့ရွားပါးတဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာနဲ႔ ေမြးဖြားလာခဲ့သူပါ။ ဒါေပမဲ့ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ႀကိဳးစားခဲ့သူျဖစ္ၿပီး ဘ၀မွာ ဘာမွမရွိလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနကို သင္ ယူေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး ဒီေန႔မွာေတာ့...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) လူနာ (၃)။ ။ ေဒၚသန္းသန္း၊ အသက္က ၅၈ ႏွစ္ပါ။ အေမာေဖာက္ၿပီး အဖ်ားလည္း၀င္လာလို႔ သူ႔ ကို ေဆး႐ံုတင္ရတာပါ။ ေလျဖတ္ဖူးေတာ့ ေရေသာက္ ရင္၊ အစာစားရင္ မၾကာခဏ သီးတတ္ပါတယ္။ သီး...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အမ်ဳိးသမီးျဖစ္ျဖစ္၊ အမ်ဳိးသားျဖစ္ျဖစ္ ဖိနပ္ အသစ္၊ ႐ွဴးဖိနပ္အသစ္ စီးတဲ့အခါ ဖိနပ္မေပါက္ေစဖို႔ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ လွည့္စားနည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ပလာစတာ ဒါက အထင္ရွားဆံုးနဲ႔ လူသံုးအမ်ားဆံုး နည္းပါ။ ႐ွဴးဖိနပ္အသစ္စီးမယ္ဆိုရင္ ထိရွတတ္တဲ့...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ဘယ္အသက္အရြယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈကို စတင္ျပဳလုပ္သင့္ၿပီလဲဆရာ။ ေျဖ. ေရာဂါမရွိတဲ့ သာမန္လူတစ္ေယာက္က အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ရင္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈကုိ စတင္ ခံယူသင့္ပါတယ္။ သတ္မွတ္ခ်က္က တစ္ႏုိင္ငံနဲ႔ တစ္ႏိုင္ငံမွာေတာ့ မတူပါဘူး။ တခ်ဳိ႕ႏိုင္ငံေတြက...