၊ ကိုမိုး ၊ ႏွစ္သစ္ကိုေရာက္လာပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြႏွစ္သစ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ စတင္ရပါေတာ့ မယ္။ ႏွစ္သစ္ကိုေရာက္လာခ်ိန္မွာ အရင္နဲ႔မတူဘဲထူးျခားတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အလုပ္ တြင္က်ယ္ေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကိုလုပ္ေဆာင္ေပးရပါမယ္။ (၁) အေျပာင္းအလဲအတြက္ ျပင္ဆင္ပါ ဘ၀မွာ အေျပာင္းအလဲလုပ္တယ္ဆိုတာ သဘာ၀ပါပဲ။ လုပ္ငန္းခြင္မွာလည္း...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) လူနာ (၄)။ ။ ေဒၚေဆြေဆြျမင့္ကေတာ့ အသက္ ၇၅ ႏွစ္ရွိတဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွင္တစ္ဦးပါ။ ေဆး႐ံုကို အဖ်ား၀င္ၿပီး ကေယာင္ကတမ္း ေအာ္ဟစ္ေသာင္း က်န္းေနလို႔ လာျပရတာပါ။ ေသြးခ်ဳိကတက္၊ အဖ်ား က ႀကီး၊ သတိက...
တစ္ေန႔လံုး ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ထိုင္ေနရသူေတြအတြက္ ညေနခင္းဆိုရင္ မ်က္စိေျခာက္တာ၊ မ်က္စိယားတာ၊ မ်က္စိေညာင္းတာနဲ႔ ေခါင္းကိုက္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို မ်က္စိပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ သက္သာေစဖို႔ ေအာက္ပါေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။ – အေမွာင္ထဲကို ေငးၾကည့္ပါ စားပြဲေပၚ လက္တံေတာင္ခ်ၿပီး မ်က္စိကို လက္ဖ၀ါးႏွစ္ဖက္အုပ္ကာ...
၂၀၁၇ တစ္ႏွစ္လံုးကို ျပန္သံုးသပ္ၾကည့္ရ ေအာင္။ ေဒါသထြက္တဲ့ အခိုက္အတန္႔ေတြ၊ အခ်ိန္ အခါေတြ ဘယ္ ေလာက္ေတာင္မ်ားခဲ့သလဲ . .၊ ေဒါသ ထြက္တဲ့အခါ ဘယ္ေလာက္ေတာင္မွားခဲ့သလဲ . . ၊ ေဒါသထြက္ၿပီး အ ေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြေတြနဲ႔ အ...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. မ်က္၀တ္အထြက္မ်ားရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ရွင္းျပေပးပါဆရာ။ ေျဖ. မ်က္၀တ္အထြက္မ်ားတာကို ေဆးပညာအရ Eye Discharge လို႔ေခၚပါတယ္။ မ်က္၀တ္အထြက္ မ်ားရတဲ့အေၾကာင္းရင္းက သံုးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ (၁) ကူးစက္ပိုး၀င္တာေၾကာင့္၊ (၂) ေျခာက္ေသြ႕တဲ့မ်က္စိျဖစ္တာေၾကာင့္နဲ႔ (၃)...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေမး။ ။ ဆရာ ဦးအုန္းေက်ာ္ရွင့္ . . အခုတေလာ သတင္းေတြၾကည့္လိုက္ရင္ လူကို လူခ်င္းသတ္တဲ့ သတင္း ေတြ ေတြ႕ေနရပါတယ္ ဆရာ။ အြန္လိုင္းကေန သိတဲ့ မိန္းကေလးကို ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ကေစ်း၀ယ္...
နားအၾကားေလ်ာ့တဲ့သူေတြကို နားအၾကား အာ႐ံုျပန္ရေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရိွပါတယ္။ အသံုးအမ်ားဆံုးကေတာ့ နားၾကားကိရိယာ ေတြပါပဲ။ ကေလးေတြမွာ ေမြးရာပါအၾကားေလ်ာ့ေန ရင္စကားမေျပာတတ္ေတာ့ဘူး။ ေစာေစာသိလို႔ ေစာေစာကုသမႈခံယူရင္ေတာ့ စကားေျပာတတ္လာမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေစာေစာသိေအာင္ အၾကားအာ႐ံုစမ္းသပ္ခံယူခြင့္ရေအာင္ ကြၽန္မတို႔ ႀကိဳးစားရမွာပါ။ ေစာေစာ သိၿပီးရင္လည္း ေစာေစာကုသခံယူႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားရဦးမွာပါ။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ငွက္သိုက္မွာ ဘာေတြ ပါ၀င္သလဲ ငွက္သိုက္မွာ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ (Amino acids) ဆိုတဲ့ အသားဓာတ္ေတြ၊ ငွက္သိုက္မွာပဲ ေတြ႕ရွိရတဲ့ ဂလိုင္ကိုပ႐ိုတင္း (glycoprotein) ေတြ၊ ခႏၶာကိုယ္မွာမရွိမျဖစ္တဲ့ အသားဓာတ္(Amino acid)ေတြ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတုန္းက ကီလီဆိုတဲ့ ဆင္းရဲတဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေက်ာင္းလခသြင္းႏိုင္ဖို႔ တစ္အိမ္၀င္တစ္အိမ္ထြက္ ကုန္ပစၥည္းေတြေရာင္းခ်ရပါတယ္။ တစ္ေန႔က်ေတာ့ ကီလီက ေနလည္းမေကာင္း၊ ၀င္ေငြလည္းမရွိတဲ့အတြက္ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္နဲ႔ လမ္းေဘးမွာ ထိုင္ေနခဲ့ပါတယ္။ ဗိုက္ဆာလြန္းလို႔ သူဟာ မရွက္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ အစာေတာင္းစားဖို႔သာ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေလ့လာမႈစစ္တမ္းအရ လူ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန႔္ဟာ သူတို႔ဘ၀မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ဆိုသလို ခါးနာေ၀ဒနာရတတ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေယာဂက်င့္စဥ္ေတြကို ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ေပးရင္ ခါးနာေ၀ဒနာမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ က်င့္စဥ္ (၁) ထိုင္ခံုတစ္လံုးေပၚမွာ ညာဘက္ေျခေထာက္ကို ေကြးတင္ပါ။ ေပါင္က...