အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီပိုးရွိတဲ့သူနဲ႔ အတူေနတဲ့အခါ ဘယ္လိုအေျခအေနေတြမွာ ကူးစက္ႏိုင္သလဲဆိုတာ သိေစဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – ပိုးပါေနတဲ့ အပ္အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဥပမာ ေဆးထိုးအပ္၊ တက္တူးထိုးအပ္၊ အပ္စုိက္ကုအပ္၊ နားေဖာက္အပ္၊ မူးယစ္ေဆးထိုးအပ္ စတဲ့ အပ္ေတြကတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ – ဘီပိုးရွိသူ ေယာက်္ား-မိန္းမနဲ႔...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံု။ ဆိုရီးေယးစစ္ေရာဂါရွင္ေတြက ကမာၻ႕လူဦးေရရဲ႕ ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၃ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္အထိ ျဖစ္လာပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး၊ အေရျပားဌာနမွာဆိုရင္လည္း ဆိုရီးေယးစစ္ေရာဂါလူနာေတြက တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ မ်ားလာပါတယ္။ ဒီေရာဂါကို သိၿပီးတဲ့အခါ ေစာေစာကုသေစခ်င္တယ္။ ကုတဲ့အခါ...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေဒၚျမမွဴးသြယ္ေမးထားတဲ့ လူလူခ်င္း ဘာေၾကာင့္ သတ္သလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ဆက္လက္ေျဖၾကားပါမယ္။ (၁) ကာမဆႏၵခ်ဳိ႕ယြင္းေဖာက္ျပန္လို႔ လူသတ္မႈက်ဴးလြန္သူေတြအေၾကာင္းကို ေဆြးေႏြးရင္ ကာမဆႏၵခ်ဳိ႕ယြင္းေဖာက္ျပန္ေနတဲ့ လူေတြ ကိုဖယ္ထားလို႔မရပါဘူး။ ကာမဆႏၵခ်ဳိ႕ယြင္း ေဖာက္ျပန္ျခင္း (Sexual Deviation) ေ၀ဒနာရွိသူတခ်ဳိ႕...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ပံုမွန္ေကာင္းေနတဲ့ လူတိုင္းလူတိုင္းက တစ္ရက္ကို ဆားလက္ ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းေလာက္ပဲ စားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လႈပ္ရွား မႈမ်ားတဲ့သူေတြက ေခြၽးထြက္တဲ့အတြက္ ဆိုဒီယမ္ေတြ ဆံုး႐ႈံးသြားပါတယ္။ အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္တဲ့ သူေတြက ဆားပိုၿပီး လိုအပ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္ၿပီး ေနရတဲ့သူေတြကေတာ့...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ဖုန္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာက ဘယ္လိုေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါလဲ ဆရာမ။ ေျဖ. မိမိအိမ္မွာျဖစ္ျဖစ္ သူတစ္ပါးအိမ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဖုန္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာက ဖုန္ထဲမွာရိွေနတဲ့ အေကာင္ေလးေတြ၊ ပိုးဟပ္၊ မႈိ၊ ၀တ္မႈန္၊ တိရိစာၦန္ေတြက...
၊ ကုိမိုး ၊ သြားနဲ႔ ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ စနစ္တက်ထိန္းသိမ္းတဲ့အပိုင္းက အားနည္း ေလ့ရွိပါတယ္။ ခံတြင္းက်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔ဆိုတာ သြားေတြ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္တာက အေျချပဳပါတယ္။ သြားေတြ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ၿပီး ခံတြင္းတစ္ခုလံုး အနံ႔အသက္နဲ႔ အျပစ္အနာအဆာ ကင္းေနမွသာ အ ဆင္ေျပေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေန႔စဥ္ လူနာေတြထဲမွာ မၾကာခဏေတြ႕ေနရတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုကေတာ့ စိတ္ေမာလူေမာေရာဂါပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုေရာဂါအမည္မ်ဳိးက တကယ္ေတာ့ သိပ္ေျပာေလ့ မရွိပါဘူး။ ေဆးပညာမွာေတာ့ လူတစ္ ေယာက္ေမာၿပီဆိုရင္ အဓိက ေရာဂါေတြကို စဥ္းစားရတဲ့အခါ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အဆုတ္နဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. လူတစ္ေယာက္က ေသြးတြင္း အဆီမ်ားေနသလားဆိုတာ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ေသြးတြင္းအဆီမ်ားတာကို သိဖို႔က ေသြးေဖာက္စစ္ၾကည့္မွ သိႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးေဖာက္စစ္တဲ့ေနရာမွာ Fasting ကုိ စစ္မွရပါတယ္။ Fasting ဆိုတာ ည...
ကိုမိုး တခ်ဳိ႕လူေတြက သီးသန္႔အလုပ္လုပ္ရတာကို သေဘာက်ေပမယ့္ တျခားသူေတြက အသင္းအဖြဲ႕နဲ႔ အလုပ္လုပ္ရတာကို ပိုသေဘာက်ပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အဖြဲ႕လိုက္လုပ္ေဆာင္တဲ့အခါ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြက တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦးစိတ္ရွည္မႈ၊ နားလည္မႈနဲ႔ ေလးစားမႈေတြရွိဖို႔လိုပါတယ္။ အလုပ္ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ အသင္းသားေကာင္း တစ္ဦးအေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိရပါမယ္။ တစ္ကိုယ္ေကာင္း မဆန္သင့္ အသင္းအဖြဲ႕နဲ႔လုပ္ေဆာင္ရာမွာ အခြင့္အေရးရတိုင္း...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ကြၽန္မတို႔ကိုယ္ထဲမွာ ေလနဲ႔ျပည့္ေနတဲ့ ေနရာေတြရိွပါတယ္။ ဥပမာ-အလယ္နားတို႔၊ ႏွာေခါင္းေဘးမွာရိွတဲ့ ေလအိတ္ေလးေတြတို႔ေပါ့။ ေလတို႔၊ဓာတ္ေငြ႕တို႔ဆိုတာက ပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေနကိုလိုက္ၿပီးေျပာင္းလဲတတ္တယ္၊ မွတ္မိမလားမသိဘူး။႐ူပေဗဒမွာ သင္ရတာေလ။ သတ္မွတ္ထားတဲ့အပူခ်ိန္မွာ အေငြ႕တစ္ခုရဲ႕ပမာဏဟာ ဖိအားနဲ႔...