ဆရာ၀န္က အမ်ဳိးသမီးျဖစ္သူကို အေသးစားခြဲစိတ္မႈျပဳၿပီးေနာက္ အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ ခင္ပြန္းျဖစ္သူကို အႀကံေပးလိုက္ပါတယ္။ “အနာက်က္ဖို႔ တစ္ပတ္ေလာက္ အခ်ိန္ ယူရမယ္၊ တစ္ပတ္အတြင္း လိင္ဆက္ဆံမႈမျပဳ ပါနဲ႔” ဆရာ၀န္အခန္းက ထြက္လာၿပီး ဇနီးသည္က သူ႔ခင္ပြန္းကိုေျပာတယ္။ “ဆရာေျပာတာ ရွင္ၾကားတယ္ေနာ္” “အဲဒါ မင္းကို ေျပာတာေလ”...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေန႔စဥ္ စားေသာက္တဲ့ အစာ၊ စားေသာက္ပံုအစရွိတဲ့ စားေသာက္နည္း အေလ့အက်င့္ေတြက က်န္းမာေရး အေပၚ သိသာတဲ့ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ အ၀လြန္သူမ်ားတဲ့ ႏိုင္ငံကို သြားေရာက္ေနထိုင္သူေတြ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္လာတာကလည္း ဒီသေဘာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုအခါမွာ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံနဲ႔ တစ္ႏိုင္ငံ ကူးလူးဆက္သြယ္လာတာေၾကာင့္...
ကိုထက္ အဆီမ်ားတဲ့ ငါးဟင္းမ်ားမ်ားစားတာက အၿငိမ္းစားယူတဲ့အရြယ္မွာ နာမက်န္းမႈျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလးပံုတစ္ပံု ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။ ေသြးတြင္း အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္အဆီမ်ားသူ ပင္စင္စား ၂၅၀၀ေက်ာ္ကို ေလ့လာခဲ့တဲ့အခါ သူတို႔က သူငယ္ျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါ အစရွိတဲ့ သက္ႀကီးနာမက်န္းမႈေ၀ဒနာ...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဇနီးေမာင္ႏွံစံုတြဲ ခုႏွစ္တြဲမွာ တစ္တြဲဟာ ကိုယ္၀န္ရရွိဖို႔အခက္အခဲ ျပႆနာေတြရွိေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အစားအေသာက္ဟာ ကိုယ္၀န္ရရွိႏိုင္ဖို႔အတြက္ ႀကီးမားတဲ့သက္ေရာက္မႈရွိတယ္လို႔ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္းဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူတစ္ဦးက ဆိုပါတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ အာဟာရဟာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးကေလးရဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ကို အဆင္သင့္ျဖစ္ေစသလို အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ သုက္ေကာင္ကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။...
– ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပါကင္ဆန္ေရာဂါျဖစ္ရင္ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈမွာ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈျဖစ္ေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲက နာ့ဗ္ဆဲလ္တခ်ဳိ႕ထိခိုက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ဦးေႏွာက္နာ့ဗ္ဆဲလ္ေတြက ဒိုပါမင္းလို႔ေခၚတဲ့ အေရးႀကီးဓာတ္တစ္မ်ဳိးကို ျပဳလုပ္ေပးပါတယ္။ ဒိုပါမင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲ့ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္းဆီကို အခ်က္ျပသေကၤတေပးပို႔ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ၾကြက္သားေတြက...
– ကိုထက္ သင္က ဘယ္ေလာက္ခြန္အားႀကီးတဲ့သူ ျဖစ္ေနပါေစ၊ ေလ့က်င့္ခန္းကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။ ဒါမွသာ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ၿပီး သက္လံုေကာင္းကာ အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိမွာ ျဖစ္လို႔ပါ။ – သင္က သီးျခားေနတတ္သူျဖစ္လွ်င္ ေရကူးတာ၊ စက္ဘီးစီးတာ၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ ေျပးတာစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။...
(၁) အိပ္မက္နဲ႔ စတင္ပါ။ (၂) ဘာလိုခ်င္တယ္ဆိုတာကို ေသခ်ာေအာင္လုပ္ပါ။ (၃) အေကာင္းျမင္စိတ္ထားရွိပါ။ (၄) စစ္မွန္တဲ့ စိတ္ႏွလံုးသားနဲ႔ ေနထိုင္ပါ။ (၅) သင္နဲ႔ ဆက္စပ္သမွ် လူေတြကို အေရးပါတယ္လို႔ ခံစားရပါေစ။ (၆) သင့္ေၾကာင့္ တျခားသူေတြ အားရွိပါေစ။...
ပါေမာကၡဦးဦးေက်ာ္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ကင္ဆာလူနာေတြကို ဆရာ ကုသမႈေပးေနတဲ့ ကုထံုးအေၾကာင္း သိပါရေစ။ ေျဖ။ ။SDDR နည္းနဲ႔ ကုသမႈ ေပးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ SDDR ဆိုတာ S(Surgery – ခြဲစိတ္ ကုသမႈ)၊...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး. (၁) ကြၽန္ေတာ့္အမ်ဳိးသမီးက သည္းေျခထုတ္လိုက္တယ္။ ေက်ာက္ျဖစ္လို႔။ ေမး. (၂) သည္းေျခေက်ာက္တည္ေနေသာ ေ၀ဒနာ ေနာက္ဆက္တြဲအေၾကာင္း သိလိုပါသည္။ သည္းေျခထုတ္ပစ္လိုက္ပါက လူ႔သက္တမ္းေစ့ ေနႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ သည္းေျခသည္ အေရးႀကီးသည့္အပိုင္းတြင္ ပါ၀င္သည့္အတြက္ သည္းေျခထုတ္ပစ္လိုက္ပါက ျဖစ္ေပၚလာမည့္...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) အဆီအအိမ့္စာေတြကို မ်ားမ်ားစားရင္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ ၾကားဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အဆီဓာတ္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒီအဆီဓာတ္ေတြရရွိႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါအစာေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ – ငါး ဘယ္လိုအဆီပါ၀င္သလဲ ဆယ္လ္မြန္၊ မက္ကရာယ္၊ ဟာအင္း၊...