ေဒါက္တာထြန္းထြန္းလင္း သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ အျပဳအမူတစ္ခုကို ထပ္တလဲလဲ လုပ္ေဆာင္ေနတာကို အေလ့အထလို႔ေခၚပါတယ္။ သူမ်ားလုပ္လို႔ လိုက္လုပ္တဲ့ အေလ့အထနဲ႔ ေမြးရာပါ စိတ္ထြက္ေပါက္တစ္ခုအေနန႔ဲ ျပဳလုပ္တဲ့ အေလ့အထဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ သြားနဲ႔ ခံတြင္းကို ထိခိုက္ေစတဲ့ မူမမွန္အေလ့အထေတြကေတာ့- (၁) လက္မစုပ္ျခင္း...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ကေလးေတြနဲ႔ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါဆိုတာ ကေလးေတြကို အခ်ိန္ေပးဖို႔ ေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကို မုန္႔ေကြၽးရာမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ထမင္းေကြၽးတာျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ရွည္ရွည္ထားၿပီး သူတို႔ကို စနစ္တက်ေကြၽးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေလးစားထားလိုက္ဆိုၿပီး ထားပစ္ခဲ့လို႔မရပါဘူး။ လူႀကီးေတြအေနနဲ႔ၾကည့္ရင္ နည္းနည္းအလုပ္႐ႈပ္တယ္ထင္ရေပမယ့္ ကေလးေတြကို...
Healthy Life Journal အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္တြင္ ကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ထားသူမ်ား အေၾကာင္း ေလးစားဂုဏ္ယူစြာေဖာ္ျပေပးခဲ့ပါသည္။ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ား၏စိတ္ထဲတြင္” ကင္ဆာဆိုတာ ေသမိန္႔” ၊ “ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ေဆးမရွိ” ၊ “ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ဘ၀နိဂံုးအခ်ိန္ေရာက္ၿပီ”...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ကေလးေတြကို အသက္ငါးႏွစ္အရြယ္ထိ မိခင္ႏို႔တိုက္ေကြၽးတာေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ ။ တခ်ဳိ႕အေမေတြက်ေတာ့လည္း ကေလးကို အသက္ငါးႏွစ္အရြယ္ထိ ႏို႔တိုက္တာရွိပါတယ္။ ဒီလိုက်ေတာ့လည္း မေကာင္းျပန္ပါဘူး။ မလိုပါဘူး။...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. မႏွစ္က ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ဖူးသူေတြအေနနဲ႔ ဒီႏွစ္မွာ ျပန္ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ တစ္ႀကိမ္ျဖစ္ဖူးထားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါျပန္ျဖစ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းမ်ားပါတယ္။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ တစ္ႀကိမ္ျဖစ္ဖူးထားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ ျပန္ျဖစ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းမ်ားပါတယ္။ အဲဒီလို...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ကေလးေတြမွာ မ်က္မွန္တပ္ဖုိ႔လုိတာက ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ကေလးေတြမွာ မ်က္မွန္တပ္ဖုိ႔လုိအပ္တာက မ်က္စိမႈန္တာေၾကာင့္ပါပဲ။ လူေတြထင္ေနၾကသလုိ ကေလးေတြမွာ ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ မ်က္မွန္တပ္ရတာမ်ဳိး လုံး၀မဟုတ္ပါဘူး။ အရင္ဆုံး...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အ႐ိုးေပ်ာ့ေရာဂါအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ. အ႐ိုးေပ်ာ့ေရာဂါကို ေဆးပညာအရ Osteomalacia လို႔ေခၚပါတယ္။ ဒါကုိ ျမန္မာလို ဘာသာျပန္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ Osteo ဆိုတာကအ႐ိုးေပါ့၊ Malacia ဆိုတာက ေပ်ာ့တာကုိေျပာတာပါ။ အဂၤလိပ္တခ်ဳိ႕ကေတာ့ Softening...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ကိုယ္၀န္မေဆာင္ခင္ ဒါမွမဟုတ္ ကေလးယူေတာ့မယ္ဆုိရင္ မိခင္ေလာင္းေတြရဲ႕ အစားအေသာက္၊ အေနအထုိင္ကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ မိခင္ေလာင္းေလးေတြဟာ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး ဥာဏ္ရည္ျပည့္၀တဲ့ သားသားမီးမီးေလးေတြ ေမြးဖြားႏုိင္ဖို႔အတြက္ Healthy Eating, Healthy Lifestyle...
၊ ကိုထက္ ၊ ညဘက္မွာ မိဘေတြက သားသမီးေတြရဲ႕ စမတ္ဖုန္းေတြကိုယူထားသင့္ၿပီး ေစ်းေပါတဲ့ ႏိႈးစက္နာရီတစ္လံုး ၀ယ္ေပးထားသင့္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ညဥ္႔နက္တဲ့အထိဖုန္းသံုးတာေၾကာင့္ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈျဖစ္ရတယ္ဆိုတာကို ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြက နားလည္မႈမရွိၾကဘူးလို႔ ဘက္တ္တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡအဒမ္က ဆိုပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြရဲ႕ အခန္းထဲမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးငယ္ေတြအေနနဲ႔ေက်ာင္းမွာ သင္ယူေလ့လာႏိုင္စြမ္းေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ အာဟာရရဲ႕အခန္းကဏၭက အေရးႀကီးပါတယ္။ နံနက္စာ ကိုပံုမွန္စားတဲ့ ကေလးေတြက နံနက္စာကိုမစား သူေတြထက္ ေက်ာင္းစာေမးပြဲေတြမွာ ရလဒ္ေကာင္းေကာင္းရရွိတာ၊ အျပဳအမူေကာင္းမြန္တာ နဲ႔ တက္ၾကြလြန္မႈေလ်ာ့နည္းတာေတြကို ေတြ႕ရတယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။ အေရးႀကီးလွသည့္နံနက္စာ...