———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေယဘုယ်အားျဖင့္ လူေတြ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးတယ္ဆိုတာက ရွိရင္းစြဲအလွထက္ ပိုမိုလွပသြားလိုတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးတာေၾကာင့္ အသြင္ေျပာင္းကာ ပိုၾကည့္ေကာင္းလာသလို ပဲ ဆိုးတဲ့အေရာင္နဲ႔ မလိုက္ဖက္တာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္တတ္ပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္အေရာင္မဆိုးခင္ သိထားသင့္တဲ့ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးျခင္းရဲ ႔...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တခ်ဳိ ႔လူေတြက အေအးမိတာနဲ႔ တုပ္ေကြးျဖစ္လြယ္ေပမယ့္ တခ်ဳိ ႔လူေတြကေတာ့ ႏွာေစးတာေတာင္ မျဖစ္ဘဲ က်န္းမာၾကပါတယ္။ ဒီလိုကြဲျပားရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ခ်င္း မတူလို႔ပါ။ ဒါက ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို အားနည္းေစတဲ့အခ်က္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ႂကြက္သားနာတာက ကြၽန္မတို႔ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ တစ္ခါတေလ အားကစားခန္းမမွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးတာနဲ႔ ႂကြက္သားေတြ ေညာင္းညာသြားတာမ်ဳိး၊ တစ္ခါတေလ အနီးအနားမွာ လမ္းေလွ်ာက္သြားေနရင္းနဲ႔ေတာင္ ႂကြက္သားေတြ နာက်င္သြားတာမ်ဳိး . . .ႂကြက္သားနာက်င္မႈက အျဖစ္မ်ားေပမယ့္...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— မယ္လတိုနင္ဆိုတာ ဦးေႏွာက္ထဲက ပိုင္နီရယ္ဂလင္းကေနထုတ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ဳိးပါ။ ဒီေဟာ္မုန္းရဲ ႔ အဓိကလုပ္ငန္းေဆာင္တာက အိပ္-ႏိုး စက္၀န္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးေနတာျဖစ္ၿပီး ညဘက္မွာ ျပည့္ျပည့္၀၀ အနားရေအာင္နဲ႔ လန္းလန္းဆန္းဆန္းႏိုးထေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကံမေကာင္းစြာပဲ ပိုင္နီရယ္ဂလင္းကေနထုတ္တဲ့...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— မိန္းမသားေတြအတြက္ အသားအေရ၊ အလွအပနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရတဲ့ ျပႆနာေတြရွိပါတယ္။ (၁) က်ီးကန္းေျခေထာက္ သို႔မဟုတ္ မ်က္၀န္းေထာင့္အေရးေၾကာင္း က်ီးကန္းေျခေထာက္ဟာ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အေရျပားအိုမင္းမႈလကၡဏာတစ္ရပ္အေနနဲ႔ အမ်ဳိးသားေရာ၊ အမ်ဳိးသမီးမွာပါ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေရးေၾကာင္းပါ။ ၿပံဳးရယ္လြန္းတာ၊ မ်က္ေမွာင္ၾကဳတ္တာနဲ႔...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ လူေတြရဲ ႔အသားအေရက ေျပာင္းလဲလာၿပီး အိုမင္းလာပါတယ္။ အေရျပားက အိုမင္းလာခ်ိန္မွာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းမႈနည္းၿပီး ဆြဲဆန္႔ႏိုင္စြမ္းအားလည္း နည္းေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ အေရးေၾကာင္းေတြထင္တဲ့အျပင္ တျခားအိုမင္းတဲ့ လကၡဏာေတြလည္း ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီလို အေရျပားအိုမင္းေစတဲ့...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အသက္၂၁ ႏွစ္ေအာက္အရြယ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္လူငယ္ေတြမွာ အရက္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ အယ္လ္ကိုေဟာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးအမ်ားစုဟာ အလယ္တန္းေက်ာင္းသားဘ၀နဲ႔ ခပ္ေစာေစာပိုင္းအရြယ္မွာ အရက္ကို စတင္ျမည္းစမ္းၾကည့္ေလ့ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါက တကယ္ေတာ့ အႏၲရာယ္မ်ားလွပါတယ္။ အရက္မူးေနတဲ့ကေလးေတြဟာ ရာဇ၀တ္မႈနဲ႔...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အူမႀကီးက ငါးေပအရွည္ရွိၿပီး လူ႔ဘ၀ရဲ ႔ တစ္ေန႔တာဘ၀မွာ အေရးပါတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ အူမႀကီးသန္႔စင္ၿပီး က်န္းမာေစမယ့္ နည္းလမ္း ၇ သြယ္ကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) အစားအေသာက္ထဲ ဗီတာမင္စီထည့္ပါ သစ္သီးႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာပါတဲ့...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တ႐ုတ္နံနံမွာ အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္မႈ အလြန္မ်ားတာေၾကာင့္ ဗိုက္ျပည့္ေစပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံပင္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ပံုမွန္စားေပးသင့္ပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံေဖ်ာ္ရည္မွာ သၾကားနဲ႔ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈ အလြန္နည္းၿပီး တစ္ဖန္ခြက္စာမွာ အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္မႈ မ်ားပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံပင္ကို ေရနည္းနည္းနဲ႔ႀကိတ္ၿပီး...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ညဘက္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ကယ္လိုရီ ၃၀၀ နဲ႔ ၄၀၀ ၾကား ေလာင္ကြၽမ္းပါတယ္။ ဒီပမာဏက တစ္နာရီေျပးလို႔ ကုန္ဆံုးသြားတဲ့ စြမ္းအင္ပမာဏနဲ႔ ညီမွ်ပါတယ္။ ညဘက္မွာ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်တယ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။...