၊ ကိုမိုး ၊ ေရခ်ဳိးတယ္ဆိုတာ ခႏၶာကုိယ္အညစ္အေၾကးေတြကို ကင္းစင္ေစ႐ံုသာမက စိတ္ကိုပါလန္းဆန္း ေပါ့ပါးသြားေစ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရခ်ဳိးတာေၾကာင့္ ေကာင္းက်ဳိးထက္ ဆိုးက်ဳိးမရေစဖို႔ ေရခ်ဳိးနည္း အမွားေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၾကဖို႔ လိုပါတယ္။ (၁) သပြတ္အူ သို႔မဟုတ္ ေရျမႇဳပ္ကို အသစ္မလဲဘဲ...
အလုပ္သစ္ စလုပ္တဲ့အခါ အလုပ္ရွင္၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ဆက္ႏႊယ္ေနရသူေတြ အားလံုးက သင့္ကိုအလုပ္စလုပ္တဲ့ ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ အထင္အျမင္ႀကီးေစဖို႔နဲ႔ အနာဂတ္ကာလအထိ ကိုယ့္ဂုဏ္သိကၡာကို ထိန္းႏိုင္ေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေစာေစာ ထသြားပါ အလုပ္စတက္တဲ့ ပထမဆံုးရက္မွာ အထင္ႀကီး...
ကိုမိုး ဒီေန႔ေခတ္မွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြဟာ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ အခ်ိန္ေတြ အမ်ားႀကီးကုန္ဆုံးေနရပါတယ္။ အလုပ္လုပ္ရာမွာလည္း အင္တာနက္ခ်ိတ္ထားတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္မွာ လုပ္ကိုင္ရသူမ်ားလာတာေၾကာင့္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္လို႔ေခၚတဲ့ လူမႈကြန္ယက္ကို စြဲေနၿပီလားဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို သင့္ကိုယ္သင္ျပန္ေမးၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ေနပါၿပီ။ သင္ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္စြဲေန ျပီလားဆိုတာကို အေျဖရွာႏိုင္ဖို႔...
၊ ကိုမိုး ၊ အားကစားပံုမွန္လုပ္သူေတြ၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေလ့ရွိသူေတြအတြက္ တက္ၾကြတဲ့ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္ေအာင္ အစာအာဟာရေတြကို ေကာင္းစြာျဖည့္တင္း ေပးရပါမယ္။ (၁) အမွ်င္ဓာတ္ – တစ္ေန႔တာလိုအပ္ေသာ ပမာဏ ၂၁ -၂၅ ဂရမ္ – ဘာေတြကေန ရႏိုင္သလဲ...
၊ ကိုမိုး ၊ အသက္ ၄၀ နဲ႔ အထက္အရြယ္အေနနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာကို ပံုမွန္စစ္ေဆးဖို႔ လိုတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေရာဂါကို ေစာေစာရွာေဖြတာက အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ (၂) ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ အမ်ဳိးသားေျခာက္ဦးအနက္ တစ္ဦးဟာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ (၃)...
၊ ကိုမိုး ၊ ေအာင္ျမင္သူ – ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း စာဖတ္ပါတယ္။ – စိတ္ကူးစိတ္သန္းနဲ႔ အႀကံဥာဏ္ေတြအေၾကာင္း ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ – အၿမဲတမ္း ခ်ီးက်ဴးေျပာဆိုတတ္တယ္။ – ေျပာင္းလဲမႈကို လိုလားတယ္၊ အေျပာင္းအလဲကို တီထြင္ဖန္တီးတယ္။ – တျခားသူေတြကို ခြင့္လႊတ္တယ္။...
ကိုမိုး အဖြဲ႕အစည္းတစ္ခုမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ကုမၸဏီတစ္ခုမွာ ျဖစ္ျဖစ္ သူေဌးေတြမွာ ဒီလိုအမူအက်င့္ေတြရွိရင္ ၀န္ထမ္းေတြအတြက္သာမက တစ္ဖြဲ႕လံုးအတြက္ပါ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရၿပီး လုပ္ငန္းခြင္ရဲ႕ တိုးတက္မႈကိုပါ ပိတ္ပင္ဟန္႔တားတတ္ပါတယ္။ (၁) ထိန္းခ်ဳပ္လြန္းအားႀကီးျခင္း သူတို႔က အရာရာကို ထိန္းခ်ဳပ္လိုၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္မႈကို စြန္႔လႊတ္လိုက္တာက ျပသနာျဖစ္လာႏိုင္တယ္လို႔ယူဆတတ္ပါတယ္။ (၂) ေခါင္းမာျခင္း...
ကိုမိုး တ႐ုတ္ျပည္ရဲ႕ အခ်မ္းသာဆုံး ပုဂၢိဳလ္၊ အြန္လိုင္းေစ်း၀ယ္၀က္ဘ္ဆိုက္ အလီဘာဘာကို တည္ေထာင္သူ ဂ်က္မား (Jack Ma)က ဘ၀အဓိပၸာယ္ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လူငယ္ေတြကို ေဟာေျပာေဆြးေႏြးတဲ့ အေၾကာင္းအရာ ဗီဒီယိုကို ႔Youtube မွာ...
၊ ကိုမိုး ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာက အခ်ိန္မတိုင္ခင္ ေသဆံုးမႈျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္း တစ္ရပ္ျဖစ္တယ္လို႔ ေရာဂါကာကြယ္ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးစင္တာ (CDC) ရဲ႕စစ္တမ္းအရသိရပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ရာက ထြက္လာတဲ့ မီးခိုးေငြ႕မွာ ဓာတုပစၥည္းေပါင္း ခုနစ္ေထာင္ေက်ာ္ ပါ၀င္ေနၿပီး အဲဒီဓာတုပစၥည္း အမ်ားစုဟာ အဆိပ္ရွိပါတယ္၊...
၊ ကိုမိုး ၊ သင္က မက်႐ႈံးဖူးဘူးဆိုရင္ အသစ္ကို ဘယ္ေတာ့မွ စတင္ႀကိဳးစားျဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ -မိုက္ကယ္ေဂ်ာ္ဒန္(ဘက္စကတ္ေဘာအေက်ာ္အေမာ္) အထက္တန္းေက်ာင္း ဘက္စကတ္ေဘာ အသင္းကေန ႏုတ္ထြက္ခဲ့ရၿပီးခ်ိန္မွာ သူဟာ အိမ္ျပန္ၿပီး အခန္းတံခါးပိတ္ကာ ငိုေၾကြးခဲ့ဖူးသူပါ။ – စတိဗ္ေဂ်ာ့(Apple ၏ ပဲ့ကိုင္ရွင္)...