၊ ကိုမိုး ၊ ႏွစ္သစ္ကိုေရာက္လာပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြႏွစ္သစ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ စတင္ရပါေတာ့ မယ္။ ႏွစ္သစ္ကိုေရာက္လာခ်ိန္မွာ အရင္နဲ႔မတူဘဲထူးျခားတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အလုပ္ တြင္က်ယ္ေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကိုလုပ္ေဆာင္ေပးရပါမယ္။ (၁) အေျပာင္းအလဲအတြက္ ျပင္ဆင္ပါ ဘ၀မွာ အေျပာင္းအလဲလုပ္တယ္ဆိုတာ သဘာ၀ပါပဲ။ လုပ္ငန္းခြင္မွာလည္း...
၊ ကိုမိုး ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ ဘ၀ေနထိုင္စား ေသာက္မႈပံုစံကို လိုက္နာတာက ေလျဖတ္ျခင္းမျဖစ္ေအာင္ သင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္းမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္တဲ့နည္းလမ္းေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ – ေသြးဖိအားကို ထိန္းသိမ္းပါ ေလျဖတ္ျခင္းကင္းေ၀းေအာင္...
၊ ကိုမိုး ၊ တ႐ုတ္က အလီဘာဘာ စီးပြားေရး လုပ္ငန္း တည္ေထာင္သူ ဂ်က္မားဟာ ကေသာင္းကနင္းႏိုင္တဲ့ ငယ္ဘ၀ကို ျဖတ္သန္းခဲ့ရေပမယ့္ အခုအခါမွာ လုပ္ငန္းႀကီးတစ္ခုကို စီမံခန္႔ခြဲႏိုင္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ သူ႔စိတ္ကူးေတြကို မွ်ေ၀ခဲ့ပါတယ္။ ကုမၸဏီပိုင္ရွင္နဲ႔ ၀န္ထမ္းၾကား...
၊ ကိုမိုး ၊ အလုပ္ႀကိဳးစားတာက ေကာင္းပါတယ္။ အလုပ္ႀကိဳးစားတဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ အလုပ္ကေန အခြင့္အလမ္းေတြက တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာ ရလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ အလုပ္ႀကိဳးစားမႈေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈမျဖစ္သင့္သလို စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လြန္းတာလည္း မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ မ်ားလြန္းျခင္းႏွင့္ က်န္းမာေရး...
၊ ကိုမိုး ၊ အမ်ဳိးသားအမ်ားစုက က်န္းမာ ေရးမေကာင္းတဲ့ လကၡဏာေတြ ရွိေနေပမယ့္ မသိဟန္ျပဳၿပီး လ်စ္ လ်ဴ႐ွဴထားတတ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ေရာဂါရင့္လာတဲ့ အေျခအေနက်မွ ကုသရခက္ခဲတာမ်ဳိး ျဖစ္လာတတ္တာေၾကာင့္ အခုကစၿပီး မသကၤာဖြယ္ရာ လကၡဏာေတြ ေပၚလာရင္ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈ...
ကိုမိုး စိတ္ခံစားခ်က္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပ ေျပာင္းလဲမႈေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိေနပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခါ၊ ပူပင္ေသာကမ်ားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ဦးေခါင္း စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းတာက ေခါင္းကိုက္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပူပင္ေသာက မ်ားတာေၾကာင့္ ဖိစီးမႈမ်ားကာ ေခါင္းကိုက္ရပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္...
ကိုမိုး (၁) ဆင္းဆင္းရဲရဲ ေမြးလာတာက မင္းအမွားမဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဆင္းဆင္းရဲရဲ ေသသြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါမင္းအျပစ္ပဲ။ (၂) ကြၽန္ေတာ္က စာေမးပြဲမွာ တခ်ဳိ႕ဘာသာရပ္ေတြ က်ခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းက အားလံုးေအာင္ျမင္သြားခဲ့တယ္။ အခုေတာ့ သူက Microsoft ရဲ႕ အင္ဂ်ီနီယာတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး...
ကုိမိုး ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းကို အလြန္အမင္း ျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္တာ၊ အစားအေသာက္ကို အလြန္အကြၽံ ေလွ်ာ့စားတာေတြလုပ္ရင္ အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ၿပီး အားအင္ျပတ္လပ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ အရပ္ျမင့္ျမင့္နဲ႔ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး ၾကည့္ေကာင္းတဲ့ လူငယ္တစ္ဦး အသြင္အျပင္မ်ဳိးျဖစ္ေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းႏိုင္ေအာင္...
ကိုမိုး တစ္ခါတစ္ရံမွာ အလုပ္ေတြကို စိတ္ရွိလက္ရွိ လုပ္ပစ္ခ်င္ေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ ထိထိေရာက္ေရာက္ မလုပ္ႏိုင္တာ၊ အားအင္ေလ်ာ့နည္းၿပီး ပင္ပန္းေနတာေတြ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအေျခအေနမွာ ပိုမိုသန္စြမ္းေပ်္ာရႊင္ၿပီး အားျပည့္လန္းဆန္းလာေစဖို႔ ေအာက္ပါ ဂိမ္းေတြကို ကစားသင့္ပါတယ္။ (၁) စိတ္ေပါ့ပါးေစဖို႔ လက္ဖ၀ါးျဖန္႔ပါ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ...
၊ ကိုမိုး ၊ ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုးလိုလိုဟာ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥ၊ အလုပ္ကိစၥေတြမွာ စိန္ေခၚမႈေတြကို သိသိသာသာ ရင္ဆိုင္ေနရတာပါ။ ဘ၀ရဲ႕ နယ္ပယ္အားလံုးမွာ ေအာင္ျမင္ဖို႔ဆိုရင္ ခြန္အားရွိဖို႔ နဲ႔ အေကာင္းျမင္တတ္ဖို႔လည္း လိုသလို မွတ္Óဏ္ စြမ္းအား ေကာင္းမြန္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ (၁)...