Healthy Life Ad
Health Tips

ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္းႏွင့္ အ၀လြန္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ေသာ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ား

ေယဘုယ်အားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ထုထည္ အၫႊန္းကိန္း (BMI) က ၂၅ နဲ႔ အထက္ရွိရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားတယ္၊ ၃၀ နဲ႔ အထက္ရွိရင္ အ၀လြန္တယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ပံုမွန္ထက္ပိုမ်ားရင္ ဒါမွမဟုတ္ အ၀လြန္ေနရင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးအေျခအေနေတြရဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

• ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊

• အမ်ဳိးအစား(၂) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ၊

• ကင္ဆာေရာဂါ (ဥပမာ- ရင္သား၊ အူမႀကီး)၊

• ေသြးတိုးေရာဂါ၊

• ေသြးတြင္းအဆီမ်ားတာ၊ ကိုလက္စထေရာမ်ားတာ၊

• ေလျဖတ္တာ၊

• အသည္းနဲ႔ သည္းေျခေရာဂါ၊

• အိပ္ေပ်ာ္စဥ္ အသက္႐ွဴရပ္လိုက္/ ျပန္႐ွဴလိုက္ျဖစ္တာနဲ႔ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာျပႆနာ၊

• အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းမႈ၊

• မီးယပ္ေရာဂါေတြ (ဥပမာ- ရာသီေသြးဆင္မႈ ပံုမမွန္ျဖစ္တာ၊ မ်ဳိးမေအာင္တာ) စတာေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top