———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———
ဦးေခါင္းကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာက စိုးရိမ္စရာေကာင္းတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီးရင္ ေပါ့ေပါ့ဆဆေနလို႔မရပါဘူး။ ဦးေခါင္းကို မေတာ္တဆထိခိုက္မိသြားလို႔ ဦးေခါင္းအျပင္မွာ ပြန္းရာေလးေတာင္ မရွိဘဲနဲ႔ေတာင္မွ အတြင္းမွာ ႀကီးမားတဲ့ ဒဏ္ရာရေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းကို ထိခိုက္မိၿပီဆိုတာနဲ႔ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။
ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး ျဖစ္ေပၚလာေသာ လကၡဏာမ်ား
ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး ဦးေခါင္းထဲက ဖိအားတက္လာခဲ့ရင္ ေပၚလာတတ္တဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့-
(၁) ေခါင္းကိုက္တာ၊
(၂) အန္ခ်င္တာ၊
(၃) အန္တာ၊
(၄) ခႏၶာကိုယ္၊ ေျခ၊ လက္ အားနည္းတာ စတဲ့ လကၡဏာေတြေပၚလာရင္ စိုးရိမ္ေနတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ အျမန္ဆံုးျပဖို႔လိုပါတယ္။ ေျခ/ လက္ အားနည္းတာမွာ ဦးေခါင္းရဲ႕ဘယ္ဘက္အပိုင္းကိုထိရင္ ခႏၶာကိုယ္ညာဘက္အျခမ္း အားနည္းတယ္၊ ဦးေခါင္းရဲ ႔ညာဘက္အပိုင္းကိုထိရင္ ခႏၶာကိုယ္ဘယ္ဘက္အျခမ္း အားနည္းတတ္ပါတယ္။
ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရေစႏိုင္ေသာ အဓိကအေၾကာင္းရင္းမ်ား
ျမင့္တဲ့ေနရာေပၚကက်ၿပီး ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရတတ္သလို ကား၊ ဆိုင္ကယ္စတဲ့ ယာဥ္မေတာ္တဆတိုက္မႈေတြေၾကာင့္နဲ႔ ရန္ျဖစ္တဲ့အခါ ဦးေခါင္းကို ႐ိုက္တာေတြေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။
ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာ မရေအာင္
ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာမရေအာင္ ကာကြယ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္။
• ဆိုင္ကယ္၊ စက္ဘီး စတဲ့ ယာဥ္ေတြစီးတဲ့အခါ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ေဆာင္းပါ။ ေဆာင္းတဲ့အခါမွာ ေမးသိုင္းႀကိဳးကို ေသခ်ာခ်ည္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဦးေခါင္းဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရဲ ႔ အေရးႀကီးဆံုး အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို ဦးေခါင္းမွာရွိတဲ့ နာ့ဗ္ေၾကာေတြက ထိန္းခ်ဳပ္ထားတာေၾကာင့္ အေရးႀကီးတာပါ။
• အျမင့္ကိုတက္ရတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္အေျခအေနမွာ ေဘးကင္းေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ေပးပါ။
ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီဆိုရင္
ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရထားၿပီဆိုရင္ ေဆး႐ံုမွာ ၂၄ နာရီတင္ထားရပါတယ္။ ၂၄ နာရီအတြင္းမွာ မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တာေၾကာင့္ ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈအားလံုးကို ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ ဂ႐ုစိုက္ေပးရတာပါ။ ဦးေခါင္းထိခိုက္ ဒဏ္ရာရၿပီး အခ်ိန္ ၂၄ နာရီေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ စိုးရိမ္ရတဲ့အေျခအေနကို ေက်ာ္လြန္သြားၿပီျဖစ္ပါတယ္။
