Healthy Life Ad
Life Style

ယံုၾကည္မႈတိုးေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းခုႏွစ္သြယ္

———၊ လရိပ္ေမ ၊———

(၁) ကုိယ့္မွာရွိတဲ့ အားသာခ်က္ေတြ၊ ခြန္အားေတြကို ခ်ေရးလိုက္ပါ။ “ တယ္ဟုတ္တဲ့ ငါပါလား” လို႔ အထင္ေရာက္ေစပါလိမ့္မယ္။

(၂) ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈအဟန္႔အတားေလးေတြ၊ စိတ္ထဲ မ၀ံ့မရဲျဖစ္ေနတာေတြကို လက္ခံၿပီး ေက်ာ္လႊားႏိုင္တယ္လို႔ ေတြးလိုက္ပါ။

(၃) ဆင္ေျခမေပးတတ္တဲ့အက်င့္ကို က်င့္ယူပါ။

(၄) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ စကားေတြကို ေျပာၾကည့္ပါ။ “ ငါက စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သူျဖစ္တယ္၊ ဒီအခက္အခဲကို ငါေက်ာ္လႊားႏိုင္တယ္” စသျဖင့္ေပါ့။

(၅) ကိုယ့္အေပၚျပဳမူေစခ်င္သလိုမ်ဳိး တျခားသူကို ဆက္ဆံေပးပါ။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔အျပဳအမူက ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္သလို မျဖစ္တာကို စိတ္ထဲမထားပါနဲ႔။

(၆) ေၾကာက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္ အသစ္တစ္ခုခုကို စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။

(၇) အတိတ္က မေအာင္ျမင္တဲ့ အ႐ႈံးေတြက ငါနဲ႔မဆိုင္ေတာ့ဘူးလို႔ ေတြးလိုက္ပါ။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top