———၊ လရိပ္ေမ ၊———
သင့္မွတ္ဉာဏ္ကို ေဖာလိတ္နဲ႔ ေကာင္းမြန္ေအာင္ႀကိဳးစားႏိုင္ပါတယ္။ ေဖာလိတ္ကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္အမ်ဳိးသမီးေတြေသာက္ရင္ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ ခ်ဳိ ႔ယြင္းခ်က္ပါတဲ့ ကေလးမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ၊ ရင္သားနဲ႔ အူမႀကီးကင္ဆာတို႔မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လတ္တေလာေလ့လာမႈေတြအရ ဗီတာမင္ဘီတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ေဖာလိတ္ဟာ မွတ္ဉာဏ္ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးမႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒီလိုက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြရရွိေအာင္ တစ္ေန႔မွာ ေဖာလိတ္ကို အစားအစာနဲ႔ ျဖည့္စြက္ေဆးတို႔ကေန ၄၀၀ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္ရရွိေအာင္ မွီ၀ဲသင့္ပါတယ္။ ေဖာလိတ္ဓာတ္ေပါမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြက ေကြကာ၊ ေပါင္မုန္႔နဲ႔ တျခားေကာက္ႏွံစာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ခ်က္ထားတဲ့ ပဲနီေလးခြက္တစ္၀က္စာမွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္ ၁၈၀ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္၊ ခ်က္ၿပီးသား ေရကၫြတ္ခြက္တစ္၀က္မွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္ ၁၃၀ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္၊ လိေမၼာ္ရည္တစ္ခြက္မွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္ ၁၁၀ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္နဲ႔ ခ်က္ၿပီးသား ဟင္းႏုနယ္ရြက္ခြက္တစ္၀က္စာမွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္ ၁၀၀ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္ ပါ၀င္ေနပါတယ္။