—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဆီးခ်ဳိရွိသူေတြက ၾကက္သားနဲ႔ သံပရာသီးအမ်ားႀကီးနဲ႔ ေပါင္းစားရင္ ဆီးခ်ဳိက်တယ္၊ ေဆးေသာက္စရာေတာင္ မလိုၾကဘူးလို႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ တင္ထားၾကပါတယ္။ အဲဒါက မွန္ပါသလား။ A. ဒါမ်ဳိးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး...
—၊ ပါေမာကၡဦးေမာင္ေမာင္ခိုင္ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. အခုေခတ္မွာ နားၾကပ္တပ္ၿပီး ဖုန္းနဲ႔ သီခ်င္းနားေထာင္တာေၾကာင့္ နားအူၾကတယ္။ နားအူတာက တျခားဘယ္လိုအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ေကာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ဖုန္းနဲ႔ နားၾကပ္တပ္ၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္လို႔...
———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— “ ေဂါက္” ဆိုတာ အဆစ္မွာ နာ-ေရာင္-နီ-ပူဆုိတာ ျဖစ္လိုက္၊ ေပ်ာက္လိုက္ေနတဲ့ နာတာရွည္ေရာဂါတခုပါ။ ေျခမမွာ အမ်ားဆံုး (တ၀က္ေလာက္) ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒူး၊ ဖေနာင့္၊ လက္ေကာက္၀တ္၊ လက္ေခ်ာင္းေတြမွာလဲ ျဖစ္တာပဲ။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမ်ာ လူဦးေရရဲ႕...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— က်န္းမာေရးကို အေလးထားဂ႐ုစိုက္တာေၾကာင့္ သက္ရွည္က်န္းမာတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သက္ရွည္က်န္းမာတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ရာ လူတိုင္း ေန႔စဥ္လိုက္နာသင့္တဲ့ အလြယ္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) နံနက္ေစာေစာ အိပ္ရာထၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ (၂) ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— နာမက်န္းျဖစ္ေနတဲ့အခါ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။ တစ္ကိုယ္လံုးနာက်င္ကိုက္ခဲေနခ်ိန္မွာ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္ပါမွ အျမန္ဆံုး ျပန္လည္သက္သာလာမွာျဖစ္လို႔ပါ။ (၁) သင္အနားယူမယ္ဆိုရင္ တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္ၿပီး ေလေကာင္းေလသန္႔ရရွိတဲ့ အခန္းထဲမွာ အိပ္ရာေပၚလွဲေလ်ာင္းရင္း အနားယူေပးပါ။ တီဗီၾကည့္ရတာ သေဘာက်ရင္ တီဗီရွိတဲ့အခန္းထဲမွာ...
မေကာင္းတဲ့အေတြး၀င္လာၿပီး စိတ္ညစ္၊ စိတ္႐ႈပ္ရတဲ့အခါ က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) သင့္အေတြးေတြကို ေစာင့္ၾကည့္ပါ။ (၂) အေတြးက မေကာင္းတဲ့အေတြးျဖစ္ေနရင္ လက္ခံလိုက္ပါ။ (၃) မေကာင္းတဲ့အေတြးကို ေျပာင္းလဲဖို႔ႀကိဳးစားပါ၊ ဥပမာ- မုန္းတီးမႈကို ခြင့္လႊတ္မႈအျဖစ္၊ တစ္ပါးသူရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈကို ေပ်ာ္ရႊင္မႈအျဖစ္ ကူးေျပာင္းလိုက္ပါ။...