Healthy Life Ad
Health Tips

ဆယ္လ္မြန္ငါးစားျခင္းေၾကာင့္ ရရွိေသာ အသားအေရလွပမႈဆိုင္ရာ အက်ဳိးေက်းဇူး

ဆယ္လ္မြန္ငါးက ေစ်းကြက္ထဲမွာ ေပါေပါမ်ားမ်ားမေတြ႔ရေပမယ့္ ငါးေသတၱာဗူးေတြအေနနဲ႔ေတာ့ အဆင္သင့္ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တခ်ဳိ ႔စားေသာက္ဆိုင္ႀကီးေတြမွာ ဆယ္လ္မြန္ငါးဟင္းလ်ာေတြ ရႏိုင္ပါတယ္။ ဆယ္လ္မြန္ငါးကို စားတာေၾကာင့္ အသားအေရကို လွပေစတယ္လို႔ ဆိုၾကတဲ့အတြက္ ဘယ္လိုအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိတယ္ဆိုတာကို တိတိက်က် သိရွိေစဖို႔ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။

• ဆယ္လ္မြန္ငါးမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ အမ်ားအျပား ပါ၀င္ပါတယ္။

• ဆယ္လ္မြန္ငါးကို စားေပးရင္ အေရျပားကို တင္းရင္းေစတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္နဲ႔ ကီရာတင္ထုတ္လုပ္အားကို ေကာင္းေစပါတယ္။

• မ်က္ႏွာေပၚမွာ သတိျပဳမိေလာက္ေအာင္ ေပၚလြင္ထင္ရွားေနတဲ့ အေရျပားအက္ကြဲတာေတြ၊ အသားအေရေျခာက္တာေတြမျဖစ္ေစဖို႔ ဆယ္လ္မြန္ငါးက ကူညီႏိုင္ပါတယ္။

• ဆယ္လ္မြန္ငါးကို စားေပးရင္ အေရးေၾကာင္းျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္အမ်ားအျပား ပါ၀င္လို႔ပါ။

• ဆယ္လ္မြန္ငါးဟာ အေရျပားရဲ ႔ေရဓာတ္နဲ႔ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္တဲ့ စြမ္းအားကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

• ဆယ္လ္မြန္ငါးကို စားေပးရင္ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ အဆစ္ေတြေတာင့္တင္းနာက်င္တာနဲ႔ ရာသီအႀကိဳေ၀ဒနာေတြကို သက္သာေစႏိုင္တယ္လို႔ ေဆးပညာေလ့လာမႈေတြအရ အတည္ျပဳႏိုင္ေနပါၿပီ။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top