———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တခ်ဳိ ႔လူေတြက အေအးမိတာနဲ႔ တုပ္ေကြးျဖစ္လြယ္ေပမယ့္ တခ်ဳိ ႔လူေတြကေတာ့ ႏွာေစးတာေတာင္ မျဖစ္ဘဲ က်န္းမာၾကပါတယ္။ ဒီလိုကြဲျပားရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ခ်င္း မတူလို႔ပါ။ ဒါက ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို အားနည္းေစတဲ့အခ်က္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။...
ေမာပန္းၿပီးႏြမ္းနယ္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္ေတြေလ်ာ့ပါးေနရင္ အခ်ိန္တိုအတြင္း စြမ္းအင္အဆင့္ ျမင့္တက္လာေစဖို႔ ေအာက္ပါသဘာ၀နည္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) သင္ေနထိုင္တဲ့ ေနရာအ၀န္းအ၀ိုင္းမွာ လိေမၼာ္ေရာင္၊ အ၀ါေရာင္နဲ႔ ခရမ္းေရာင္တို႔လို ေတာက္ပတဲ့ အေရာင္ေတြရွိေနပါေစ။ ဒီအေရာင္ေတြက စိတ္ခံစားမႈကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ (၂) တစ္ေန႔ ၁၅ မိနစ္ခန္႔...
——— ၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——— မိမိဘာသာ ကာမစိတ္ေျဖေဖ်ာက္ျခင္း (Masturbation) နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆလြဲမွားမႈမ်ားရွိပါတယ္။ မိမိဘာသာ ကာမစိတ္ေျဖေဖ်ာက္ျခင္းက သဘာ၀မက်ဘူး၊ ညစ္ညမ္းတဲ့အျပဳအမူ၊ အက်င့္ပ်က္တာလို႔ ျပစ္တင္ေျပာဆိုတတ္ၾကတယ္။ အမွန္တကယ္ကေတာ့ မိမိဘာသာ ကာမစိတ္ေျဖေဖ်ာက္တဲ့ အျပဳအမူက လိင္သဘာ၀...