———၊ လရိပ္ေမ ၊——— တစ္ေန႔မွာ အခ်ိန္အနည္းငယ္ေလာက္ေပးၿပီး ဘ၀တက္လမ္း တိုးတက္ျမင့္မားလာေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ • သင့္အလုပ္ေလွ်ာက္လႊာကို လတ္တေလာေအာင္ျမင္မႈေတြ ထပ္ျဖည့္ေပးပါ။ သင့္အလုပ္မွာ တာ၀န္ယူရတဲ့အပိုင္းေတြမွာ ပိုကြၽမ္းက်င္မႈရွိေအာင္ ထပ္မံေလ့လာေပးပါ။ • သင္တက္ႏိုင္တဲ့ ေနာက္ထပ္သင္တန္းေတြကိုတက္ၿပီး သင့္အရည္အခ်င္းကို ျမႇင့္တင္ေပးပါ။ •...
———၊ ကိုထက္ ၊ ——— အေကာင္းျမင္သူေတြဟာ အသက္ပိုရွည္ႏုိင္တယ္ဆုိတဲ့အခ်က္ကုိ ေလ့လာသူေတြက ထပ္မံေထာက္ျပခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈစစ္တမ္းေတြအရ အေကာင္းျမင္တတ္သူေတြ အသက္ ၈၅ ႏွစ္ေက်ာ္အထိ က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ အသက္ရွည္ႏုိင္ေျခ ၇၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ကြၽန္းက်င္သူေတြက စိတ္ဖိစီးမႈကိစၥေတြ ႀကံဳေတြ႔ရတယ္၊...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ေခါင္းကိုက္ျခင္း ငါး (ပ႐ိုတင္းဓာတ္) – ငါးအဆီက ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ငါးမ်ားမ်ားစားပါ။ ခ်င္း(ဂ်င္း)မွာလည္း ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။ ရာသီအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ဖ်ားျခင္း ဒိန္ခ်ဥ္ – ရာသီအေျပာင္းအလဲမျဖစ္ခင္ ဒိန္ခ်ဥ္မ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေလျဖတ္ျခင္း လက္ဖက္ရည္...