———၊ လရိပ္ေမ ၊———
မိတ္ကပ္လိမ္းရာတြင္ အဆင္ေျပေစျခင္း
မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ ေရခဲတံုးကို မ်က္ႏွာေပၚပြတ္လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းေစၿပီး အသားအေရကို လန္းဆန္းေစကာ မိတ္ကပ္ၾကာၾကာ ခံေစပါတယ္။
မ်က္ခံုးႏုတ္ရာမွာ နာက်င္ျခင္း
မ်က္ခံုးေမႊးမႏုတ္ခင္ အေရျပားေပၚ ေရခဲတံုးကပ္ၿပီး ပြတ္ေပးတာေၾကာင့္ မ်က္ခံုးေမႊးႏုတ္တာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစပါတယ္။
အသားအေရေတာက္ပျခင္း
မ်က္ႏွာအေရးေၾကာင္းေတြကို ကုသဖို႔ ေရခဲတံုးကိုသံုးပါ။ ေရခဲတံုးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ပြတ္သပ္ေပးတာေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး မ်က္ႏွာပင့္တင္သလို ျဖစ္ေစပါတယ္။
မ်က္လံုးေဖာင္းအစ္ျခင္း
မ်က္လံုးေဖာင္းအစ္တာနဲ႔ မ်က္ကြင္းညိဳတာတို႔ ျဖစ္ေနရင္ ေရခဲတံုးနဲ႔ ဖိႏွိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
အေရျပားနီျမန္းေရာင္ရမ္းမႈ
မ်က္ႏွာအေရျပား နီျမန္းေရာင္ရမ္းေနရင္ ေရခဲတံုးဖိကပ္ေပးပါ။
