Healthy Life Ad
Health Tips

မ်က္ႏွာမဲတာ ဘာလုပ္ႏိုင္သလဲ (Skin Pigmentation)

———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊———

အေရျပားမွာ နဂိုထက္ ပိုညဳိေန-မဲေန-ရဲေနတာ (Skin Pigmentation) မ်ဳိးကို ေဆးစာနဲ႔ Hyperpigmentation ေခၚတယ္။ အေရာင္ပိုႏုေနရင္ Hypopigmentation ေခၚတယ္။

အေရျပားက (ဆဲလ္)တိုင္းမွာ Melanin (မယ္လနင္)ေခၚတဲ့ အေရာင္ဆိုးေဆးရွိတယ္။ အဲဒီ(ဆဲလ္)ေတြ မေကာင္းရင္ (မယ္လနင္) မထုတ္ႏိုင္တာမို႔ အေရာင္ေျပာင္းမယ္။ ေရာဂါပိုး၀င္တာ၊ မီးေလာင္တာ၊ အပူေလာင္တာေတြေၾကာင့္လဲ အေရာင္ႏုေစမယ္။ (မယ္လနင္) သိပ္မ်ားျပန္ရင္လဲ အေရာင္ရင့္ေစတယ္။ တခ်ဳိ ႔မွာ ကြက္ျဖစ္တယ္။ တခ်ဳိ ႔ၾက တကိုယ္လံုးျဖစ္တယ္။ Vitiligo ခ႐ုသင္းဆိုတာလဲ အဲဒီေရာင္ခ်ယ္ေတြ မရွိေတာ့လို႔ ျဖစ္ရတယ္။ Albinism လူတကိုယ္လံုး ဗိုလ္ေတြလို ေဖြးျဖဴေနတာက မ်ဳိးဗီဇေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္။

၁။ Chemical Peels ခြဲစိတ္ကုသနည္း

ကိုယ္အေပၚပိုင္းမွာ ျဖစ္တာကို ကုနည္းအျဖစ္သံုးတယ္။ ေဆးရည္လိမ္းေပးၿပီးရင္ အပူဖူးလို ျဖစ္လာမယ္။ ေနာက္ကြာက်သြားမယ္။ အသစ္ျဖစ္လာမဲ့ အေရျပားက ေစာေစာကဟာထက္ ပိုေကာင္းမွာကို ေမွ်ာ္လင့္တယ္။ ေဆးရည္ကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ေဖာ္စပ္ၾကတယ္။ ေနေလာင္လို႔၊ အသက္ရလာလို႔ ျဖစ္တဲ့ အေရးေၾကာင္းထင္တာကိုလည္း ဒီနည္းသံုးတယ္။ ေတာ္ေတာ္တန္တန္ အမာရြတ္တို႔၊ ၀က္ၿခံအမာရြတ္တို႔ကိုလည္း လုပ္ေပးတယ္။ Sun spots ေနေလာင္အစက္၊ Age spots အသက္ႀကီးအစက္၊ Liver spots အသဲအစက္ေတြကိုလည္း လုပ္ၾကတယ္။ Chemical peeling နည္းနဲ႔ Laser resurfacing, Derma-brasion or Soft tissue fillers နည္းေတြတြဲသံုးတာမ်ဳိးလည္း လုပ္တယ္။ မခြဲခင္မွာ အေရျပားကို ပိုးသန္႔ေပးမယ္။ ေနာက္ Alpha hydroxy acid(Glycolic acid, Salicylicacid, Lactic acid) Trichloroacetic acid; Carbolic acid (Phenol) ေတြသံုးတယ္။ အမွန္က သတိႀကီးႀကီးနဲ႔ အနာသစ္လုပ္ယူတာပါပဲ။

“ အေရျပားက(ဆဲလ္)တိုင္းမွာ Melanin (မယ္လနင္)ေခၚတဲ့ အေရာင္ဆိုးေဆးရွိတယ္။ အဲဒီ (ဆဲလ္)ေတြ မေကာင္းရင္ (မယ္လနင္)မထုတ္ႏိုင္တာမို႔ အေရာင္ေျပာင္းမယ္။ ေရာဂါပိုး၀င္တာ၊ မီးေလာင္တာ၊ အပူေလာင္တာေတြေၾကာင့္လည္း အေရာင္ႏုေစမယ္။ (မယ္လနင္)သိပ္မ်ားျပန္ရင္လည္း” . . .

၂။ Ermabrasion နည္း

ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ေအးခဲလိုက္ၿပီး ထုတ္သင့္တာကို ထုတ္ယူျပစ္တယ္။

၃။ Laser Surgery ေလဆာနဲ႔ခြဲစိတ္နည္း

တင္းတိပ္ဟာ ေယာက်္ားေတြမွာျဖစ္ရင္ စိတ္ဖိအားမ်ားတာနဲ႔ ဆီးခ်ဳိရွိေနရင္ ကုသပါ။ ေနေလာင္တာလဲ သတိထားပါ။ တင္းတိပ္မဟုတ္ေပမဲ့ ခပ္ဆင္ဆင္ျဖစ္တာေတြကိုလဲ ေဆးနည္းေတြက အက်ဳိးရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

လိမ္းေဆးေတြထဲမွာ Hydroquinone (HQ) ၂-၄% ကို အမ်ားသေဘာတူထားတယ္။ (Al­p­haquin HP, Alustra, Eldopaque, Eldo­paque Forte, Eldoquin, EldoquinForte, Esoterica, Esoterica Sensitive Skin, Gly­quin, Gly­quin-XM, Lustra, Mela­nex, Melanol, Melpa­­que HP, Me­lquin HP, Melquin-3, Nuquin HP, Solaquin, Solaquin Forte, Viquin Forte) နာမယ္ေတြနဲ႔လာတယ္။

Tretinoin (Avita, Retin-A) 0.025%, 0.05% 0.1% cream; 0.01%, 0.025%, 0.1% gel; 0.05% solution ခရင္မ္၊ ဂ်ဲလ္၊ အရည္။

(FDA) ကေန လက္ခံတားတာက Triple Com­bination Cream (Hydroquinone 4%, Tretinoin 0.05%, and fluocinolone acet-onide 0.01%) ၃ မ်ဳိးတြဲလိမ္းေဆး တေန႔ ၂ ႀကိမ္ လိမ္းရတယ္။

ေနကာမ်က္မွန္တိုင္း အသံုးမက်ပါ။ UV-A and visible radiation 320-700 nm ကို မကာကြယ္ႏိုင္ရင္ မရပါ။

Cryotherapy, Medium-depth chemical peels, Fraxel Laser treatment ေတြနဲ႔ကုတာ ဘာျဖစ္လာမလဲ အမွန္းရမလြယ္လွပါ။ ဆရာ၀န္ေတာ္ဖို႔လိုတယ္။ လူနာလဲ ကံေကာင္းဖို႔လိုတယ္။

အရင္ေရးတာအျပင္ ေနာက္နည္းေတြ ေရးပါမယ္။

Bleaching cream (Hydroquinone with Tretinoin cream)(ခရင္မ္)လိမ္းေဆး၊

Laser treatment ေလဆာနည္း၊

Sunscreen lotions (SPF-30) လိမ္းေဆး၊

Mild soap or mild cleanser ဆပ္ျပာကအစ အျပင္းစားေတြ မသံုးပါနဲ႔။ (ကေလးအတြက္ေတြက မျပင္းပါ)

Fruit cream (Lactic acid, Glycolic acid) ပါတဲ့ အသီးကထုတ္တဲ့ လိမ္းေဆး၊

Castor oil ၾကက္ဆူဆီကို ေရမခ်ိဳးခင္ နာရီ၀က္ႀကိဳတင္လိမ္းပါ။

အရင္သံုးဖူးတဲ့ Creams, Lotions, Facial cleanser ေတြက မသင့္ဘူးထင္ရင္ မသံုးပါနဲ႔ေတာ့။

Multani meetti with rose water (ရႊံ႕၀ါ) ေခၚတာကို ပန္း(ႏွင္းဆီ)ေရနဲ႔ ေရာလိမ္းေပးပါ။

Aloe Vera ရွားေစာင္းလက္ပပ္၊

မ်က္ႏွာကို ေရ႐ိုး႐ိုး၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏွင္းဆီေရနဲ႔ သစ္ေပးပါ။

Raw papaya juice or Ripe papaya pulp သေဘၤာသီးစိမ္း၊ သေဘာၤသီးမွည့္အရည္ လိမ္းေပးပါ။

Lime သံပုရာ-ေရွာက္သီးအ၀ိုင္းလွီးၿပီး ကပ္ေပးပါ။

ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။ ေခြၽးထဲ၊ ဆီးထဲက ေနမေကာင္းတာေတြ ပိုထြက္သြားေစမယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top