———၊ လရိပ္ေမ ၊———
သင့္လက္သည္းကလည္း သင့္က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ျပသေနပါတယ္။
ေဒါင္လိုက္အစင္းမ်ား ထင္ျခင္းက သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္
ဒါက လလို႔ေခၚတဲ့ လက္သည္းအစိတ္အပိုင္းပါ။ သိုင္း႐ြိဳက္က်န္းမာေရး ေကာင္းသူေတြမွာ လက္သည္းတိုင္း လအမွတ္အသားရွိပါတယ္။ လအမွတ္အသားနည္းေလေလ သိုင္း႐ြိဳက္အားနည္းႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေလေလပါ။
သိုင္း႐ြိဳက္အားနည္းျခင္းက ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာေသာ လကၡဏာျဖစ္ေစႏိုင္
သိုင္း႐ြိဳက္အားနည္းတာေၾကာင့္ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာ၊ စိတ္ကေယာက္ကယက္ျဖစ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ ဆံပင္ပါးတာ၊ ဆံပင္သားနဲ႔ အသားအေရေျပာင္းလဲတာတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သိုင္း႐ြိဳက္အားနည္းတာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတတ္ပါတယ္။
လက္သည္းစြယ္ထြက္ျခင္းက ဗီတာမင္စီခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေစႏိုင္
လက္သည္းႏွစ္ဖက္စလံုးမွာ အစြယ္ထြက္တာက အစာမေၾကျခင္း၊ ပ႐ိုတင္း ဒါမွမဟုတ္ ဗီတာမင္စီ ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
အလ်ားလိုက္အစင္းေၾကာင္းမ်ားက ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ဘီအုပ္စုခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေစႏိုင္
လက္သည္းမွာ အလ်ားလိုက္အစင္းေၾကာင္းေတြရွိတာက ဗီတာမင္ေအ၊ ဘီ အုပ္စုခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို ကယ္လ္ဆီယမ္သတၱဳဓာတ္ ခ်ဳိ႕တဲ့တာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• လက္သည္းထူထဲတာက ေသြးလွည့္ပတ္မႈမေကာင္းတာနဲ႔ ဆက္စပ္တတ္ပါတယ္။
• လက္သည္းၾကြပ္ဆတ္တာက ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ကယ္လ္ဆီယမ္ခ်ဳိ႕တဲ့မႈ၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈမေကာင္းတာ၊ သိုင္း႐ြိဳက္/ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာ ရွိတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္တတ္ပါတယ္။
• လက္သည္းအားနည္းတာ၊ အဖပ္ကြာတာတို႔က ဆီလီကြန္ဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့မႈနဲ႔ ဆက္စပ္တတ္ပါတယ္။
