Healthy Life Ad
Q & A

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေရခ်ဳိးမဆင္ျခင္ရင္ ေရေပါင္တက္တယ္ဆိုတာ မွန္ပါသလား . . .

——-၊ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——-

Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ ေရခ်ဳိးဆင္ျခင္ရမယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ေန႔လယ္ ၁၂ နာရီေက်ာ္ရင္ ေရမခ်ဳိးရဘူး။ ေရခ်ဳိးရင္ ေမြးလာတဲ့အခါ ေရေပါင္တတ္တယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ မွန္ပါသလား။ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာ ေရခ်ဳိးဆင္ျခင္သင့္ပါသလဲ။

A. ဆရာတို႔ကိုလည္း ေဆးခန္းေတြ၊ ေဆး႐ံုေတြမွာ အမ်ားဆံုး ေမးေလ့ရွိတဲ့ ေမးခြန္းထဲ ဒီေမးခြန္းလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးတယ္ဆိုတဲ့ကိစၥမွာလည္း အယူအဆေတြ ရွိပါတယ္။ “ေရမခ်ဳိးလို႔ ေသတဲ့မသာမရွိဘူး၊ ေရခ်ဳိးလို႔ ေသတဲ့မသာပဲရွိတယ္”လို႔ ဗမာေတြက ေရခ်ဳိးတာကို ေတာ္ေတာ္ေလး ေၾကာက္ၾကတယ္။ သူတို႔ေၾကာက္မယ္ဆိုလည္း ေၾကာက္စရာပဲ။ ေရခ်ဳိးျခင္းအားျဖင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ေလးေတြကလည္း ရွိေနတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပူအိုက္တဲ့ ရာသီမွာ ေနပူထဲကျပန္လာၿပီး ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ေရကို အားရပါးရ ေလာင္းခ်ဳိးလိုက္ရင္ အပူလွ်ပ္ၿပီး ေသတတ္ပါတယ္။ ညေနေစာင္းၿပီဆိုရင္ ေရခ်ဳိးလိုက္တဲ့အခါ အေအးမိတာမ်ဳိးလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္တတ္ေတာ့ လူႀကီးသူမေတြက ဆရာတို႔ငယ္ငယ္တုန္းက စေလာင္းဖုံးႏွစ္ခ်ပ္မတီးနဲ႔၊ တီးရင္က်ားကိုက္မယ္ဆိုတဲ့ ပံုစံမ်ဳိးပဲ။ ဒါက စေလာင္း ဖံုးကြဲမွာစိုးလို႔ မတီးခိုင္းတာပါ။ ကေလးေတြကို စေလာင္းဖံုးႏွစ္ခ်ပ္မတီးနဲ႔လို႔ေျပာရင္ ကေလးေတြက မေၾကာက္ဘူး၊ ဒါေၾကာင့္ က်ားကိုက္မွာေၾကာက္ၿပီး မတီးေအာင္ေျပာတာပါ။ ဒါကလည္း ဒီအတိုင္းပဲ၊ ညေနေစာင္း အထူးသျဖင့္ ညဘက္ေရခ်ဳိးရင္ ေရေပါင္တတ္တယ္လို႔ေျပာေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြက ေတာ္ေတာ္ေၾကာက္ၾကတယ္။ ေရေပါင္တယ္တို႔၊ ေရဆင္းတယ္တို႔ဆိုတာ အႏၲရာယ္ရွိတာကိုး။

“ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္က ႐ံုးသမားဆိုရင္ ႐ံုးကျပန္လာၿပီးခ်ိန္ ဘယ္လိုအိပ္မလဲ၊ တစ္ကိုယ္လံုးယားယံေနမွာေပါ့။ ေရခ်ဳိးလို႔ေတာ့ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဥာဏ္နဲ႔ယွဥ္ ၿပီးခ်ဳိးရမယ္။ အျပင္ကျပန္လာတဲ့အခါ အ၀တ္အစားလဲၿပီး ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္က်ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ ေရေအးေအးကို မခ်ဳိးရဘူး။ မပူမေအးေရေလးကိုခ်ဳိးၿပီး ေသခ်ာျပန္သုတ္ရပါမယ္။”

တကယ္ေတာ့ ေရခ်ဳိးလိုက္တာနဲ႔ ေရေပါင္တာက ဘာမွေတာ့မဆိုင္ဘူး။ ေစာေစာကေျပာတဲ့ စေလာင္းဖံုးႏွစ္ခ်ပ္တီးရင္ က်ားကိုက္မယ္ဆိုတာနဲ႔ သြားတူတယ္။ ကေလးေလးက ေရႁမႊာအိတ္ေလးထဲမွာ ေနတာ။ ေရေပါင္တယ္ဆိုတာက အဲဒီေရႁမႊာအိတ္ေလးေပါက္သြားရင္ ေရေတြဆင္းလာတာေပါ့။ ေရေပါင္တယ္၊ ေရဆင္းတယ္ဆိုတာ အဲဒါကို ေျပာတာပါ။ ေရခ်ဳိးလိုက္တာနဲ႔ ေရဆင္းစရာအေၾကာင္းေတာ့ မရွိဘူး။ ဒါေပမဲ့ သတိထားရမွာက ေရခ်ဳိးတာက အႏၲရာယ္မ်ားလို႔ သတိထားရမွာပါ။ ေစာေစာက ဆရာေျပာသလို ပူအိုက္ေနတဲ့ အျပင္ကေနျပန္လာၿပီး ျမန္ျမန္ေအးခ်င္လို႔ ေရကိုေလာင္းခ်ဳိးလိုက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အပူခ်ိန္ကို ထိန္းညႇိတဲ့ စနစ္ေတြရွိတယ္။ အဲဒီစနစ္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ အပူခ်ိန္ထိန္းညႇိတဲ့ ယႏၲရားက ႐ိုး႐ိုးလူေတြေလာက္ မေကာင္းဘူး။ အဲဒီေတာ့ အရမ္းပူေနရာကေန ေအးတဲ့ေရသြားခ်ဳိးလိုက္ရင္ အေမမွာ အပူလွ်ပ္ၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္မွာ ေရကို ေသခ်ာသုတ္ၿပီး အ၀တ္ေႏြးေႏြးေလး ၀တ္ရပါတယ္။ မ၀တ္ရင္ ခ်ဳိးတဲ့ေရေၾကာင့္ အေအးမိတတ္ပါတယ္။ အပူလွ်ပ္တာနဲ႔ အေအးမိတာက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေၾကာက္ရတတ္တဲ့အတြက္ လူႀကီးမိဘေတြက ေရေပါင္တတ္တယ္္လို႔ ေျပာတာပါ။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္က ႐ံုးသမားဆိုရင္ ႐ံုးကျပန္လာၿပီးခ်ိန္ ဘယ္လိုအိပ္မလဲ၊ တစ္ကိုယ္လံုး ယားယံေနမွာေပါ့။ ေရခ်ဳိးလို႔ေတာ့ ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဥာဏ္နဲ႔ယွဥ္ၿပီး ခ်ဳိးရမယ္။ အျပင္ကျပန္လာတဲ့အခါ အ၀တ္အစားလဲၿပီး ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္က်ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ ေရေအးေအးကို မခ်ဳိးရဘူး။ မပူမေအးေရေလးကို ခ်ဳိးၿပီး ေသခ်ာျပန္သုတ္ရပါမယ္။ အပူလွ်ပ္မယ့္အႏၲရာယ္နဲ႔ အေအးမိမယ့္အႏၲရာယ္ေတြ မႀကံဳရေအာင္ ဥာဏ္နဲ႔ယွဥ္ၿပီး ေရခ်ဳိးရင္ေတာ့ ေရမေပါင္ပါဘူး။ ေရေပါင္တာနဲ႔ေတာ့ ဘာမွမဆိုင္ပါဘူးလို႔ ေျပာလိုပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top