—၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတ႔ြဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—
Q. မ်က္ခမ္းေရာင္တဲ့အခါ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါသလဲ ဆရာ။
A. မ်က္ခမ္းေရာင္တဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ လကၡဏာေတြက မ်က္ခမ္းကထူၿပီး ေရာင္ေနမယ္၊ ယားေနမယ္။ မ်က္စိကနီေနမယ္။ မ်က္ေတာင္အရင္းကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ေမြးကြၽတ္နာလို မ်က္စိစြန္ဖုေတြလည္း ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ မ်က္စိအဆီဖုေတြက အမ်ားႀကီးရွိေနမယ္။ ဒီလိုျဖစ္တာက Tasal Glands ေတြက ပိတ္ၿပီး အဆီေတြက အျပင္ကို မထြက္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီအခါ မ်က္ရည္ၾကည္လႊာ (Precorneal Tear Film) က အေငြ႔ပ်ံမႈ ပိုမ်ားသြားပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ မ်က္စိက ေျခာက္ေသြ႔သြားတယ္။ ဒီကေန ေနာက္ဆက္တြဲ လကၡဏာအေနနဲ႔ဆိုရင္ ေျခာက္ေသြ႔မ်က္စိ (Secondary Dry Eye)ျဖစ္လာမယ္။ မ်က္စိက စိုစိုစြတ္စြတ္ မရွိေတာ့ဘဲ မ်က္လံုးကို မၾကာခဏ ပုတ္ခတ္ရၿပီး ေညာင္းညာမႈကလည္း ပိုျဖစ္လာတယ္။ ဒီလိုလကၡဏာေတြကို ပိုခံစားရတတ္ပါတယ္။
Q. မ်က္ခမ္းေရာင္ရင္ သက္သာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္လို႔ရပါသလဲ ဆရာ။
A. မ်က္ခမ္းေရာင္တာအတြက္ ကုသမႈကေတာ့ သိပ္လြယ္ပါတယ္။ ေခါင္းမွာအနာျဖစ္ရင္ ကုသတဲ့ ကုသမႈအတိုင္းပါပဲ။ ေခါင္းမွာ ေဗာက္ထတာလို အနာျဖစ္ရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီအတိုင္းပါပဲ.. မ်က္ခမ္းကိုသန္႔စင္မႈ (Eyelid Hygiene) လုပ္ေပးရပါတယ္။
“ လူအေတာ္မ်ားမ်ားက မ်က္ခမ္းေရာင္တာမျဖစ္ေအာင္ ဒီလို ေန႔စဥ္ေဆးေၾကာေပးရမယ္ဆိုတာကို မသိၾကပါဘူး။ မ်က္ႏွာကိုသစ္တယ္၊ သြားတိုက္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ မ်က္လံုးကို ကာရံထားတဲ့ မ်က္ခြံကို ေရနဲ႔ေသခ်ာေဆးေၾကာေပးတဲ့ အေလ့အထက လူအမ်ားစုမွာ မရွိၾကဘူး။ ဒီနည္းကိုလုပ္ေပးရင္” . . .
Q. မ်က္ခမ္းကို ဘယ္လိုသန္႔စင္ရမလဲ ဆရာ။
A. မ်က္ခမ္းကို ဘယ္လိုသန္႔စင္မလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ေျဖရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါတိုင္း ကိုယ့္မ်က္ခြံကို ေဆးေၾကာမိရဲ႕လားလို႔ ျပန္ေမးရမွာပါပဲ။ အမ်ားအားျဖင့္ မေဆးမိၾကပါဘူး။ မ်က္ႏွာကို ေရနဲ႔ဆပ္ျပာသံုးၿပီး အားရပါးရ ေဆးေၾကာတဲ့အခါ မ်က္ေတာင္ေတြကို ေဆးေၾကာမိတာမ်ဳိး ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ မ်က္ေတာင္နဲ႔ မ်က္ခမ္းေတြကိုသုတ္ၿပီး ေဆးေၾကာမိဖို႔က်ေတာ့ မလုပ္ျဖစ္တာ မ်ားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုမ်က္ခမ္းေရာင္တဲ့လူနာ၊ မ်က္စိစြန္တဲ့လူနာ၊ မ်က္စိအဆီဖုျဖစ္တဲ့ လူနာေတြ လာျပၿပီဆုိရင္ မ်က္ႏွာကို ေရနဲ႔ အားရပါးရေဆးေၾကာပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ခမ္းေလးေတြကို တုတ္ပါတဲ့၀ါဂြမ္း (Cotton Stick) ေလးနဲ႔ ေရေႏြး၊ ဆပ္ျပာေတြသံုးၿပီး ေဆးေၾကာေပးပါလို႔ မွာရပါတယ္။
ဒီလို မ်က္ခမ္းသန္႔ရွင္းမႈ လုပ္တာက လြယ္လည္းလြယ္၊ ထိလည္းထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းလုပ္ႏိုင္ဖို႔ ခက္ပါတယ္။ ဒီအေလ့အထက လြယ္ေပမယ့္ လူတိုင္းမွာ ဒီအေလ့အထကို လိုက္နာႏိုင္မႈ မရွိပါဘူး။ ဥပမာအားျဖင့္ ေျပာရရင္ ဦးေခါင္းမွာ ေဗာက္ေတြရွိေနရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ရင္ သက္သာသလိုပဲ မ်က္ခမ္းကို ေရနဲ႔ေဆးေၾကာေပးလိုက္ရင္ ေမြးကြၽတ္နာေတြက အေတာ္သက္သာသြားပါတယ္။ မ်က္စိစြန္တာက မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ မ်က္ခမ္းမွာရွိတဲ့ Tasal Glands ေတြက ပြင့္သြားၿပီး မ်က္စိအဆီဖု မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ဒီလိုလုပ္လို႔မွ မ်က္စိအဆီဖု၊ မ်က္စိစြန္ဖုေတြ ေပါက္ေနေသးရင္ မ်က္စိကို ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးရပါမယ္။ ဒီလိုလုပ္လို႔မွ မသက္သာေသးရင္ မ်က္ေတာင္ေတြကို တခ်ဳိ႕ေဘဘီရွမ္ပူနဲ႔ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးရပါမယ္။ ဆိုလိုတာက မ်က္ေတာင္ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ လုပ္ေပးတာမ်ဳိးပါ။
Q. မ်က္ခမ္းမေရာင္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ေပးလို႔ ရပါသလဲဆရာ။
A. လူအေတာ္မ်ားမ်ားက မ်က္ခမ္းေရာင္တာ မျဖစ္ေအာင္ ဒီလို ေန႔စဥ္ေဆးေၾကာေပးရမယ္ဆိုတာကို မသိၾကပါဘူး။ မ်က္ႏွာကိုသစ္တယ္၊ သြားတိုက္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ မ်က္လံုးကို ကာရံထားတဲ့ မ်က္ခြံကို ေရနဲ႔ေသခ်ာေဆးေၾကာေပးတဲ့ အေလ့အထက လူအမ်ားစုမွာမရွိၾကဘူး။ ဒီနည္းကိုလုပ္ေပးရင္ မ်က္ခမ္းေရာင္တာ ျဖစ္ႏႈန္းက အေတာ္ေလး ေလ်ာ့နည္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ ကုသမႈမွာလည္း ဒီလိုသန္႔ရွင္းေပးတာက ပါ၀င္သလို ကာကြယ္မႈမွာလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။
