Healthy Life Ad
Life Style

အလွအပအတြက္ သစ္သီးတို႔၏အစြမ္း

———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊———

အစိမ္းေရာင္စပ်စ္သီး

အစိမ္းေရာင္စပ်စ္သီးမွာ အိုမင္းမႈ ဟန္႔တားေပးတဲ့ ရက္စ္ဗာရထေရာဓာတ္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို ႏုပ်ဳိတင္းရင္းေစပါတယ္။

ဘယ္လို အသံုး၀င္သလဲ

အစိမ္းေရာင္စပ်စ္သီးကို ပ်ားရည္၊ ဒိန္ခ်ဥ္ေတြနဲ႔ ေရာၿပီး အေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ အဆီျပန္တာနဲ႔ ၀က္ၿခံေပါက္တာကို ေလ်ာ့ပါးေစကာ အသားအေရကို စိုျပည္ႏုပ်ဳိလာေစပါတယ္။

ကီ၀ီသီး

ကီ၀ီသီးကို ေၾကးခြၽတ္ေပါင္းတင္ပစၥည္းအျဖစ္ သံုးတာေၾကာင့္ မိနစ္ပိုင္းအတြင္း အသားအေရကို ၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ကီ၀ီသီးမွာ အယ္လ္ဖာဟိုက္ဒေရာ့ဆီအက္စစ္၊ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ ပါ၀င္လို႔ပါ။

ဘယ္လို အသံုး၀င္သလဲ

ကီ၀ီသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး အႏွစ္ရည္ရေအာင္ ႀကိတ္ေခ်ကာ ဒိန္ခ်ဥ္၊ အုန္းဆီအနည္းငယ္တို႔နဲ႔ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာအေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းကာ မိနစ္အနည္းငယ္ ထားေပးတာေၾကာင့္ ညစ္ႏြမ္းေနတဲ့ အသားအေရကို ေျပေလ်ာ့ၾကည္လင္လာေစပါတယ္။

သခြားမသီး

သခြားမသီးမွာ ဗီတာမင္စီလို အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ကပ္ခြာ သံုးေလ့ရွိသူေတြအေနနဲ႔ သဘာ၀နည္းကို ေျပာင္းသံုးခ်င္တယ္ဆိုရင္ သခြားမသီးနဲ႔ ေပါင္းတင္ႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္လို အသံုး၀င္သလဲ

သခြားမသီးကို အလြန္ပါးလ်တဲ့ အပိုင္းရတဲ့အထိ ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ ကပ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ၾကာမွ ဖယ္ရွားရမွာပါ။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top