———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊———
ဂ်ပန္အမ်ဳိးသမီး သံုးရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ကသာ အ၀လြန္ေနၾကၿပီး က်န္တဲ့အမ်ဳိးသမီးေတြက ခႏၶာကုိယ္သြယ္လ် လွပေနၾကေၾကာင္း ေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။ သူတို႔မွာ ဘယ္လိုလွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြ ရွိေနလို႔ ဒီလိုသြယ္လ် လွပေနရသလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။
လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ (၁)
သူတို႔က ငါး၊ ပဲပိစပ္၊ ထမင္း၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို အဓိက စားၾကပါတယ္။ အဆီကို သိပ္စားေလ့မရွိပါဘူး။
လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ (၂)
ေသးငယ္တဲ့ ပန္းကန္လံုးေတြနဲ႔ ပမာဏငယ္တဲ့ အစာပမာဏကို မၾကာခဏ စားတတ္ပါတယ္။ ပန္းကန္လံုးက ပိုေသးငယ္ေလ စားတဲ့ပမာဏ ေလ်ာ့နည္းေလေလလို႔ ဂ်ပန္အမ်ဳိးသမီးေတြက လက္ခံထားၾကပါတယ္။
လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ (၃)
သံလြင္ဆီလို အဆီနဲ႔ ဟင္းခ်က္တတ္ပါတယ္။ ေပါင္းတာ၊ ျပဳတ္တာ၊ ႏွပ္တာ စတဲ့ ဟင္းခ်က္နည္းေတြသံုးၿပီး ဟင္းလ်ာျပင္ဆင္ စားေသာက္ၾကပါတယ္။
လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ (၄)
ေပါင္မုန္႔ထက္ ထမင္းကို အဓိကစားေလ့ရွိပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ခ်ဳိတဲ့မုန္႔ေတြကို ေရွာင္ေလ့ရွိပါတယ္။
လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ (၅)
နံနက္စာကို ပမာဏအမ်ားဆံုး စားေလ့ရွိၿပီး ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ထည့္စားပါတယ္။ ေန႔လယ္စာအျဖစ္ စိတ္ေက်နပ္႐ံုသာ စားေလ့ရွိတာေၾကာင့္ အိပ္ငိုက္တာမ်ဳိးလည္း မျဖစ္ေတာ့ဘဲ လန္းဆန္းေနပါတယ္။
လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ (၆)
သေရစာ နည္းနည္းစီစားတာပါ။ သေရစာကို နည္းနည္းခ်င္းစားၿပီး အစာကို အလြန္အမင္း စားခ်င္စိတ္မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းတာက ခႏၶာကိုယ္ကို သြယ္လ်ေစတဲ့ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္တစ္ခုပါ။
လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ (၇)
တစ္ေန႔လံုး လႈပ္ရွားမႈလုပ္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနထိုင္တာပါ။ အလုပ္ကနီးရင္ လမ္းေလွ်ာက္သြားတာ၊ အထပ္ျမင့္ကို ႐ိုး႐ိုးေလွကားနဲ႔တက္တာ၊ အလုပ္မွာ မၾကာခဏ လမ္းေလွ်ာက္တာတို႔ကို လုပ္ေဆာင္ၾကပါတယ္။