———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊———
ေခ်ာကလက္ကို စြယ္စံုရအစာဆိုၿပီး အစာေတြကို အရသာရွိေအာင္ ထည့္စားတတ္သလို သေရစာအျဖစ္လည္း အဓိက စားေလ့ရွိပါတယ္။ ေခ်ာကလက္နဲ႔ တြဲဖက္စားသင့္တဲ့ အစာေတြရွိပါတယ္။
ေခ်ာကလက္ႏွင့္ ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္
ပူေႏြးေနတဲ့ ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္ထဲကို အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္အရည္ ေလာင္းထည့္လိုက္ရင္ အရသာရွိေစၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိး မ်ားေစပါတယ္။
ေခ်ာကလက္ႏွင့္ ဒိန္ခ်ဥ္
ေအးခဲေနတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ထဲကို အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္အရည္ ထည့္စားတာေၾကာင့္ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ပိုမိုတိုးေစပါတယ္။
ေခ်ာကလက္ႏွင့္ ပဲစိမ္း
ျပဳတ္ထားတဲ့ ပဲစိမ္းနဲ႔ အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္ တြဲဖက္စားတာေၾကာင့္ အရသာရွိၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ သေရစာျဖစ္ေစပါတယ္။
အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္၏ ေကာင္းက်ဳိးမ်ား
အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္မွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္မ်ားမ်ား ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာထဲမွာ အဆီပိတ္ဆို႔မႈမျဖစ္ေအာင္ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္မွာ မိုႏိုမျပည့္၀ဆီ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေကာင္းက်ဳိးရွိေစပါတယ္။
အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္မွာပါတဲ့ ဖီႏိုင္းအီသိုင္းလမင္းဟာ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြကို အန္ေဒၚဖင္ထြက္ရွိေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးတာေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္ေစၿပီး စိတ္ဓာတ္က်တာကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္ဟာ ေသြးေၾကာေတြကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစၿပီး ေသြးဖိအားကို ထိန္းညႇိေပးပါတယ္။
အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္မွာ ဖေလဗေနာပါတဲ့အတြက္ အေရျပားကို ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ မက်ေရာက္ေစဖို႔နဲ႔ အမည္းစက္မထင္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္မွာပါတဲ့ သီအိုဘ႐ိုမင္းဟာ သြားေၾကြလႊာေတြကို မာေက်ာေစပါတယ္။
(Ref;TOI)
