———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အခုေနာက္ပိုင္း ၃၀ ေက်ာ္အရြယ္အမ်ားစုဟာ ညအိပ္ခ်ိန္ ေနာက္က်တာမ်ားလာေတာ့ မနက္ထတဲ့ အခ်ိန္ေတြလည္း ကေမာက္ကမျဖစ္လာၾကပါတယ္။ ညတစ္နာရီေလာက္မွအိပ္ေတာ့ မနက္ကို ကိုးနာရီေလာက္မွ ထျဖစ္ရာက မနက္စာကို ေန႔လယ္ ၁၁ နာရီေလာက္မွ စားျဖစ္ၿပီး ေန႔လယ္စာက်ေတာ့...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အစာမေၾကတဲ့ ေ၀ဒနာက အခံရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာပါ။ ရင္ပူတာနဲ႔ အစာမေၾကတာက မတူပါဘူး။ ရင္ပူတာက ရင္ဘတ္အလယ္ေနရာမွာ ပူေလာင္နာက်င္တဲ့ ခံစားခ်က္ကို ျဖစ္ေစၿပီး အစာမေၾကတာက အစာစားၿပီး မသက္မသာျပည့္အင့္ေနတာ၊ ေလပြတာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို...
(၁) နားအူေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ေရွာင္ရွားပါ နားအူျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ ပိုဆိုးေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သတိထားၿပီး ေရွာင္ရွားပါ။ နားအူေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္ေတြကေတာ့- က်ယ္ေလာင္တဲ့ ဆူညံသံနဲ႔ ေဆးလိပ္ထဲက နီကိုတင္းဓာတ္တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၂) ဆူညံသံမၾကားရေအာင္ ကာကြယ္ပါ ေနထိုင္ရာ...