Healthy Life Ad
Health Tips

ေ၀ဒနာေတြကင္းစင္ဖို႔ အႏွိပ္ကုထံုး သံုးရေအာင္

———၊ လရိပ္ေမ ၊———

တခ်ဳိ႕ေ၀ဒနာ အေသးအဖြဲေလးေတြက မႀကီးက်ယ္ဘူးဆိုေပမယ့္ ခံစားရတဲ့အခါ မသက္မသာ ျဖစ္ရတာပါပဲ။ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း ေျပးရေလာက္ေအာင္ မဟုတ္ဘူးဆိုေပမယ့္ ဒီေ၀ဒနာေတြေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ဘဲ အျမန္ဆံုးသက္သာရာရေအာင္ ေအာက္ပါ အႏွိပ္ကုထံုးေလးေတြ သံုးၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။

alignnone size-medium wp-image-57917
ေခါင္းကိုက္ေနပါသလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ အမွတ္ေနရာကို စက္၀ိုင္းပံုစံအတိုင္း လွည့္လည္ၿပီး ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57918
ကိုယ္တြင္းအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းေတြရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ပိုေကာင္းလိုပါသလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ အမွတ္ေနရာႏွစ္ခုကို ညင္ညင္သာသာေလး ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57919
အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာခံစားေနရပါသလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ အမွတ္ေနရာကို ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57920
ေရာင္ရမ္းမႈကို ခံစားေနရပါသလား

လက္ဖမိုးေထာင့္ရွိ ပံုမွာျပထားတဲ့ အမွတ္ေနရာကို ဖိႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57921
ရာသီအႀကိဳေ၀ဒနာေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ေနပါသလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ ေျခဖ၀ါးအလယ္အမွတ္ေနရာ တ၀ိုက္ကို အခ်ိန္ ၂-၃ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57922
အေအးမိေ၀ဒနာ ခံစားေနရပါသလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ အမွတ္ေနရာႏွစ္ခုကို တၿပိဳင္နက္တည္း ဖိႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57923
အစာမေၾကသလို ခံစားေနရပါသလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ အမွတ္ေနရာကို ညင္ညင္သာသာ ဖိႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57924
ေခ်ာင္းဆိုးေနပါသလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ လည္ေခ်ာင္းရွိ အမွတ္ေနရာကို အလြန္ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

alignnone size-medium wp-image-57925
အိပ္မေပ်ာ္ဘူးလား

ပံုမွာျပထားတဲ့ လက္သန္းအမွတ္ေနရာကို ဖိႏွိပ္ေပးရပါမယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top