Healthy Life Ad
Q & A

အိပ္စက္မႈကို သက္ေရာက္မႈရွိေစတဲ့ အခ်က္ေတြ . .

—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကာေပးပါသည္။ ၊—

Q. ညညဆို အိပ္လို႔မေပ်ာ္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ အိပ္စက္မႈကို သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြရွိရင္ ေျပာျပေပးပါ ခင္ဗ်ာ။
လင္းလင္း၊ သီတာလမ္း၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။

A. အိပ္စက္မႈကို သက္ေရာက္မႈရွိေစတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့-

အလင္းေရာင္

အလင္းေရာင္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ အိပ္ေမာက်ႏိုင္စြမ္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ဆူညံသံ

ကားသံ၊ တီဗီအသံ၊ ေတးသီခ်င္းအသံ၊ ဖုန္းသံနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာအသံေတြက အိပ္ေရးပ်က္ေစပါတယ္။

အျခားသူႏွင့္အတူ အိပ္စက္ျခင္း

အိပ္ရာကို တျခားသူနဲ႔အတူ မွ်သံုးရတာေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္တတ္ပါတယ္။

အခန္းအပူခ်ိန္

ပူလြန္း၊ ေအးလြန္းတာေၾကာင့္ အိပ္စက္မႈကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top