———၊ ကိုထက္ ၊———
တစ္ေန႔မွာ ဂတ္စ္ပါတဲ့ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ တစ္ဘူးမွ်ေသာက္႐ံုနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ သံုးပံုတစ္ပံုျမင့္မားေၾကာင္း က်န္းမာေရးလႈံ႔ေဆာ္သူတို႔က သတိေပးထားပါတယ္။
အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ရဲ႕ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ကို ပိုစတာတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထားၿပီး ဒုတိယပိုစတာမွာ သၾကားအျပည့္ပါတဲ့ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ တစ္ေန႔တစ္ဘူးေသာက္ျခင္းျဖင့္ တစ္ႏွစ္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၃ ေပါင္ခန္႔ ျမင့္တက္မႈရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အဆိုပါ က်န္းမာေရးလႈံ႔ေဆာ္မႈကို GULP (Give up Loving Pop) လို႔ ေခၚဆိုၿပီး လစ္ဗာပူးအေျခစိုက္ က်န္းမာေရးအဖြဲ႕က တည္ေထာင္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
GULP အဖြဲ႕ဟာ အျမႇဳပ္ထအခ်ဳိရည္ ေသာက္ျခင္းနဲ႔ သြားပိုးစားျခင္း၊ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါတို႔အၾကား ဆက္စပ္မႈကို ပညာေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သၾကားကို ေဆးရြက္ႀကီးအသစ္လို႔ က်န္းမာေရးကြၽမ္းက်င္သူတခ်ဳိ႕က ေခၚဆိုထားၿပီး အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြမွာ အ၀လြန္ေရာဂါျဖစ္ေစဖို႔ အားေပးတဲ့ အစာျဖစ္ပါတယ္။ လစ္ဗာပူးတကၠသိုလ္မွ ျပဳလုပ္တဲ့ လတ္တေလာေလ့လာမႈအရ အဆိုပါ အခ်ဳိရည္ေတြကို အခြန္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးျမႇင့္လိုက္ျခင္းျဖင့္ ကေလးေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ကင္ဆာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါတို႔ မျဖစ္ေစဖို႔ ကယ္တင္ေပးႏိုင္လိမ့္မယ္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အခ်ဳိရည္ေတြက အသက္ ၄ ႏွစ္- ၁၀ ႏွစ္ၾကား ကေလးေတြအတြက္ သၾကားရယူမႈ အႀကီးမားဆံုး အရင္းအျမစ္တစ္ခု ျဖစ္ေနပါတယ္။
“သၾကားပါတဲ့ အခ်ဳိရည္ေတြက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ လူအနည္းငယ္ကပဲ အျပည့္အ၀နားလည္ပါတယ္။ အခ်ဳိရည္မ်ားမ်ား ေသာက္တာေၾကာင့္ သြားေတြထိခိုက္တယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္တယ္၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္တယ္၊ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္တယ္.. စတာေတြကို သိေစခ်င္ပါတယ္”လို႔ GULP က်န္းမာေရးလႈံ႔ေဆာ္မႈ ဒါ႐ိုက္တာေရာ္ဘင္က ဆိုပါတယ္။
(Ref;DM)
