Healthy Life Ad
Health Tips

ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ အိမ္ေထာင္မႈဘ၀ေၾကာင့္ အိမ္ရွင္မမ်ားရရွိသည့္ အက်ဳိးေက်းဇူး

———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊———

အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ သူရဲ႕နိစၥဓူ၀ အလုပ္ကိစၥေတြမွာ ေပ်ာ္ေမြ႕ၿပီး ၀ါသနာပါရာ အလုပ္ေတြကိုလည္း လုပ္ခြင့္ရေနမယ္ဆိုရင္ လူမႈဆက္ဆံေရးလည္း ေကာင္းမြန္ေနပါလိမ့္မယ္။

အိမ္ေထာင္မႈဘ၀မွာ အဆင္ေျပတဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္က အိမ္ေထာင္မႈဘ၀မွာ အဆင္မေျပတဲ့ အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ လုပ္ငန္းခြင္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုင္ရာ ေဟာ္မုန္း (Cortisol) ထြက္ႏႈန္းနည္းၿပီး စြမ္းေဆာင္ရည္ ပိုေကာင္းေနတတ္ပါတယ္။

အလုပ္လုပ္တဲ့ အိမ္ရွင္မဟာ အိမ္ေထာင္ေရးသာ အဆင္ေျပေနတယ္ဆိုရင္ ဘ၀အေပၚ အေကာင္းျမင္စိတ္ ပိုရွိတတ္ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀ေၾကာင့္ သူ႔အေပၚ ဖိအားက်ေရာက္ခဲ့ရင္ေတာင္ သက္ေရာက္မႈနည္းပါးၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈရရွိကာ ေနရတဲ့ဘ၀မွာ အဓိပၸာယ္ရွိေနတတ္ပါတယ္။

ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀ဟာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ဘ၀မွာေရာ လုပ္ငန္းခြင္ဘ၀မွာပါ ေအာင္ျမင္မႈကို ရရွိေစတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက သက္ေသျပႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

လိုအပ္ခ်က္ကို နားလည္ၿပီး အကူအညီေပးတဲ့ ဘ၀အေဖာ္ရွိတာက အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ လူမႈဆက္ဆံေရးကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ လူေတြနဲ႔ အဆင္ေျပေျပ လိုက္ေလ်ာညီေထြ ေနတတ္လို႔ပါ။

ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသမီးေတြက မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသမီးေတြထက္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အေျခအေနကို ညႇိႏိႈင္းႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနသူေတြကိုလည္း ကူညီႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ေျပတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက အလုပ္မွာေရာ အိမ္မွာပါ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ေကာင္းေကာင္းကိုင္တြယ္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ သူဟာ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ဇနီးေကာင္း၊ မိခင္ေကာင္းနဲ႔ ေတာ္တဲ့လုပ္ငန္းရွင္ ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။

မသာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ တာရွည္ႏံုးေနတာေတြ ခံစားရၿပီး စိတ္ပိုင္းနဲ႔ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ေရး ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့မႈေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြက လူမႈဘ၀အဖြဲ႕အစည္းကို ေကာင္းေကာင္းေထာက္ပံ့မႈ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြက က်န္းက်န္းမာမာ ႀကီးျပင္းလာၿပီး ခင္ပြန္းသည္ကိုလည္း က်န္းမာေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္လုပ္သူျဖစ္ရင္ အလုပ္မွာလည္း ေကာင္းေကာင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ကာ အလုပ္နဲ႔အိမ္ကို ဟန္ခ်က္ညီညီ ထိန္းႏိုင္စြမ္း ရွိတတ္ပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top