ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
Q. ေသြးစစ္လိုက္ေတာ့ ကိုလက္စထေရာအဆီ မ်ားေနပါတယ္။ အသည္းအဆီဖံုး နည္းနည္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အသည္းအားေဆးေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါၿပီလား။ ဘယ္လိုမ်ဳိး ေသာက္သင့္ပါသလဲ။
Umin (FB)
A. အသည္းအဆီဖံုးတာက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေတြ႕လာရပါတယ္။ အသက္ ၃၅ ႏွစ္အထက္ ေရာက္လာရင္ စားေသာက္ေနထိုင္မႈ မမွန္ကန္လို႔ ျဖစ္လာတာပါ။ အသည္းအဆီဖံုးရာကေန ေသခ်ာကုသမႈမခံယူရင္ အသည္းေျခာက္တဲ့ဘက္ကို ေျပာင္းသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္းမွာ အဆီမ်ားလာရင္ ေသြးထဲမွာလည္း ကိုလက္စထေရာတက္ၿပီလို႔ သိႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ အသည္းမွာ အဆီမဖံုးခင္ကတည္းက ေသြးထဲကိုလက္စထေရာမ်ားေနလို႔ပါ။ ဒီလိုလူေတြအတြက္ အဓိက အဆီေလွ်ာ့စားဖို႔ ေျပာပါတယ္။
• ဘူးသီးေၾကာ္၊ ဗယာေၾကာ္ စတဲ့အေၾကာ္ေတြကို အနည္းဆံုး ၃ လ ေရွာင္ရပါမယ္။
• အဆီအႏွစ္မ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ေလွ်ာ့ရပါမယ္။
• ေထာပတ္၊ ခ်ိစ္၊ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ေလွ်ာ့ရပါမယ္။
• ဒီလိုေလွ်ာ့ရင္းနဲ႔ အသည္းကိုအားေပးတဲ့ ဗီတာမင္အားေဆးေတြကို အားျဖည့္ေပးလုိ႔ ရပါတယ္။ ဗီတာမင္ ေအ၊ အီး ပါတာေတြကို ေသာက္လို႔ရပါတယ္။