——–၊ ကိုထက္ ၊———
ဗိုက္အဆီမ်ားၿပီး ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္း (Heart Attack) ေ၀ဒနာခံစားရသူေတြက ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္းအႏၲရာယ္ ျမင့္မာတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္က ဆိုပါတယ္။ ဗိုက္ပူတာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားတာထက္ ပိုအေလးထားသင့္တယ္လို႔ ေထာက္ျပထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္က ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သြယ္လ်ေနရင္ေတာင္မွ ဗိုက္ပူေနရင္ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစတယ္လို႔ ႏွလံုးက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ကာကြယ္မႈဂ်ာနယ္က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အခုေလ့လာမႈကေတာ့ ဗိုက္ပူတာနဲ႔ ထပ္ခါထပ္ခါ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ႏႈန္းအၾကား ဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ေတြ႕ရွိတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဆက္စပ္မႈက အမ်ဳိးသားေတြမွာ ပိုသိသာတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။
“ဗိုက္ပူတာက ပထမဆံုးအႀကိမ္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစ႐ံုသာမက ေနာက္ထပ္အႀကိမ္ႀကိမ္ ျပန္ျဖစ္ႏို္င္ေျခကိုလည္း ျမင့္တက္ေစတယ္”လို႔ စေတာ့ဟုမ္းရွိ ကာ႐ိုလင္းစကားတကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာဟာနက္က ဆိုပါတယ္။ “ခါးအတိုင္းအတာကို ပံုမွန္ရွိေအာင္ ထိန္းတာက ေနာင္အခါမွာ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္းနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းမျဖစ္ဖို႔ ကာကြယ္ေရးမွာ အေရးႀကီးပါတယ္”လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။
ေလ့လာမႈက ပထမဆံုးအႀကိမ္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ဆြီဒင္လူနာ ၂၂၀၀၀ ဦးေက်ာ္ကို ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ခါးအတိုင္းအတာနဲ႔ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခအၾကား ဆက္စပ္မႈကို ေတြ႕ရွိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈမွာ ပါ၀င္တဲ့ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ခါးအတိုင္းအတာ ၃၇ ဒသမ ၆ လက္မနဲ႔အထက္၊ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ခါးအတိုင္းအတာ ၃၂ လက္မနဲ႔အထက္ ရွိေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ဗိုက္အဆီမ်ားသူေတြက ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတိုးျခင္း စတဲ့ အခ်က္ေတြရွိရင္ ပိုသတိထားသင့္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္အဆီေလ်ာ့က်ေစဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို လိုက္နာျခင္းနဲ႔ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္းတို႔ကို လိုက္နာသင့္ေၾကာင္း၊ တစ္ေန႔မွာ အနည္းဆံုး မိနစ္ ၃၀ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းလိုမ်ဳိး အသင့္အတင့္ ျပင္းထန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးရင္ ခါးတုတ္ဗိုက္ပူတာကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက သတိေပးေျပာၾကားထားပါတယ္။
(Ref;CNN 20-3-2020)
