Healthy Life Ad
Health Tips

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း ကင္းေစမည့္ နည္းလမ္းငါးသြယ္

alignnone size-medium wp-image-55012

(၁) ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။

alignnone size-medium wp-image-55013

(၂) အမွ်င္ဓာတ္ပါတဲ့ အသီးအရြက္ေတြကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း မွီ၀ဲေပးပါ။

alignnone size-medium wp-image-55014

(၃) အဆီဓာတ္ကို အသင့္အတင့္ပဲ စားပါ။ အဆီအအိမ့္ေတြ၊ ဟင္းအႏွစ္ေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့စားပါ။

alignnone size-medium wp-image-55015

(၄) သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို တစ္ေန႔ ၃-၅ ႀကိမ္ခန္႔ စားေပးပါ။

alignnone size-medium wp-image-55017

(၅) ၀မ္းသြားခ်င္ရင္ ေအာင့္မထားပါနဲ႔။ ခ်က္ခ်င္းေျဖရွင္းပါ။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top