Healthy Life Ad
Health Tips

သြားႏွင့္ခံတြင္း သန္႔စင္ေစရန္ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ပါ

ပလုတ္က်င္းျခင္း၊ သြားၾကားထိုးႀကိဳးသံုးျခင္း စတာေတြထက္ သြားနဲ႔ခံတြင္းကို က်န္းမာသန္႔စင္ေစတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ရပ္ကေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားနဲ႔ခံတြင္း ေဆးပညာဂ်ာနယ္က ထုတ္တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ တစ္ပတ္မွာ အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ခန္႔ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ျခင္းဟာ သြားပိုးစားႏိုင္ေျခကို ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ သြားနဲ႔ခံတြင္းအေပၚ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈ ေပးတယ္ဆိုတာကို ေသခ်ာမသိရေသးေပမယ့္ သြားေၾကြလႊာနဲ႔ကပ္ၿပီး သြားပိုးစားျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ ခံတြင္းထဲက အက္စစ္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတာေၾကာင့္ ျဖစ္မယ္လို႔ သုေတသီေတြက ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္တဲ့အခါ သၾကားကို ေလွ်ာ့ထည့္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top