ကိုထက္ ၿဗိတိန္လူမ်ဳိးေတြက ကိုယ့္အတြက္ သီးသန္႔အခ်ိန္အလံုအေလာက္ မေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္ေနၾကေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္အရ သိရပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္သူ သံုးပံု-ႏွစ္ပံုနီးပါး (၆၁ ရာခိုင္ႏႈန္း)က တစ္ပတ္မွာ ကိုယ့္အတြက္ သီးသန္႔အခ်ိန္ အလံုအေလာက္မရွိသျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းတို႔ပင္ ခံစားေနရေၾကာင္း ေလ့လာသူတို႔...
ကိုထက္ မိခင္နဲ႔ကေလး အေရျပားခ်င္းထိေတြ႕မႈက ႏွစ္ဦးစလံုးကို စိတ္ပင္ပန္းမႈေျပေပ်ာက္ေစၿပီး ခ်ည္ေႏွာင္မႈ သံေယာဇဥ္တိုးေစကာ မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကြၽးမႈကို ပိုမိုလြယ္ကူေစေၾကာင္း နယူးေယာ့ခ္ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွာ မိခင္နဲ႔ရင္ေသြး အေရျပားခ်င္းထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်ျခင္း၊ ၾကာရွည္အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူႏိုင္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ေကာင္းမြန္ျခင္းနဲ႔ ငိုေၾကြးႏႈန္းနည္းပါးျခင္း စတဲ့ေကာင္းက်ဳိးေတြ...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. ေရယုန္က ဘယ္သူေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ A. လူတိုင္း က်ား၊ မ မေရြး ေရယုန္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ခံအားက်ေနတဲ့သူေတြမွာ ေရယုန္ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ Q. ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမွာ...
ယခင္တစ္ပတ္မွ အဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မိသားစုအေပၚ အထူးထိခိုက္ေစတာကေတာ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိသားစု၀င္ေငြ အဓိကရွာေဖြေပးသူရဲ႕ နစ္နာဆံုး႐ႈံးရျခင္းက မိသားစုအေပၚ အထိခိုက္ဆံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။ နစ္နာမႈအမ်ားဆံုးေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆင့္ပြားေရာဂါေတြကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလငန္းေရာဂါ၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နံနက္စာ လိေမၼာ္ရည္ အၾကမ္းပန္းကန္လံုးတစ္ခြက္၊ ၾကက္ဥျပဳတ္တစ္လံုး၊ ေပါင္မုန္႔ညိဳတစ္ခ်က္၊ ေကာ္ဖီ ဒါမွမဟုတ္ လက္ဖက္ရည္တစ္ခြက္ ေန႔လယ္စာ အဆီနည္းဒိန္ခ်ဥ္တစ္ခြက္၊ ပန္းသီးတစ္လံုး၊ ထမင္းနဲ႔ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွစ္ခြက္ ညစာ အေရခြံမပါတဲ့ ၾကက္ရင္ပံုသား သံုးေအာင္စ၊ စြပ္ျပဳတ္ရည္တစ္ခြက္၊ အာလူးျပဳတ္နဲ႔ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ျပဳတ္တစ္ခြက္ သေရစာ...