ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
Q. သမီးက အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္စပါ။ အၿမဲဇက္ေၾကာတက္တတ္လို႔ ေနရတာမသက္သာဘူး။ စိတ္ထဲမွာ အ့ဲဒါႀကီးကို ေရာဂါတစ္ခုစြဲေနသလို ခံစားရတယ္။ အလုပ္လုပ္ဖို႔ စိတ္အားထက္သန္ေနေပမယ့္ အလုပ္ခြင္ထဲမွာ အဲလိုခံစားေနရပံုန႔ဲ အဆင္ေျပပါ့မလား ေတြးပူေနရတယ္။ ေသြးေပါင္လည္းက်တယ္။ ရင္တုန္တာေတြ အလိုလိုေနရင္း အသားေတြတုန္တာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ အခု သမီးစိတ္ပ်က္သလို ခံစားေနရလို႔ပါ။
Nann Thuzar Kyaw (FB)
A. ဇက္ေၾကာတက္တဲ့အေၾကာင္း အရင္ေျပာရမယ္ဆိုရင္ လည္ပင္းၾကြက္သားေတြ အေနအထားမမွန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လည္ပင္းက ပံုမွန္အတိုင္း တည့္တည့္မေနဘဲ ငံု႔ၿပီးအလုပ္လုပ္တာမ်ားတယ္ဆိုရင္ ဇက္ေၾကာတက္ႏိုင္ေျခ မ်ားတတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက မ်က္စိကို အသံုးျပဳတာမ်ားရင္လည္း မ်က္စိအာ႐ံုစူးစုိက္မႈမ်ားရာကေန ဇက္ေၾကာတက္ႏိုင္ေျခ မ်ားတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ထိုင္တဲ့ေနရာမွာ အဲကြန္းေလ၊ ပန္ကာေလ တည့္တည့္လာရင္ အေအးမိၿပီး ဇက္ေၾကာတက္တာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေတြ႕ရအမ်ားဆံုးကေတာ့ လည္ပင္းအေနအထားမမွန္လို႔ ဇက္ေၾကာတက္တာပါပဲ။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ မ်က္စိကိုစစ္ေဆးဖို႔ လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မ်က္စိအာ႐ံုစိုက္လုပ္ရတဲ့ အလုပ္ေတြ (ဥပမာ-ဖုန္းအသံုးမ်ားတာ၊ ကြန္ပ်ဴတာအသံုးမ်ားတာ) လုပ္ရရင္ မ်က္စိကို မၾကာခဏ အနားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ လည္ပင္းကို အေနအထားမွန္မွန္ထားေပးၿပီး လည္ပင္းေလ့က်င့္ခန္းေတြကိုလည္း လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အသက္က ငယ္ေသးတဲ့အတြက္ အေျခခံေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ ဇက္ေၾကာတက္တာထက္စာရင္ အေနအထားမမွန္တာေၾကာင့္ ဇက္ေၾကာတက္တယ္လို႔ပဲ ယူဆပါတယ္။
ေသြးေပါင္က်တာနဲ႔ ရင္တုန္တာက ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။ ေသြးေပါင္က်ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရား ေတြရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အားနည္းတာ၊ ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီး ေရေသာက္နည္းတာ၊ အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ အစားအေသာက္မမွန္တာ . .ဒီလိုအေျခအေနေတြမွာ ေသြးေပါင္က်တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ရင္တုန္တာေလးေတြ တြဲဖက္ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းတာကေတာ့ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ လစဥ္ေသြးေပၚတာရွိတယ္။ သံဓာတ္ပါတဲ့ အားေဆးေတြကို ျပန္ၿပီးမေသာက္မိဘူးဆိုရင္ ေသြးအားနည္းတတ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာလည္း ရင္တုန္တာနဲ႔ အေမာမခံႏိုင္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္-ႏွစ္ပတ္ေလာက္မွာ သက္သာမႈမရွိရင္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
